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370 - Langfristige Trainingsplanung (PROJEKT ANTIFRAGIL)
Die MTMT Trainingsapp ist endlich da!
Wie formen sich unsere Ansichten über Training und Ernährung?
Wie ist Kuis neuer Trainingsplan entstanden?
Was sind die Ziele von diesem neuen Plan?
Welche Vorraussetzungen muss man mitbringen um diesen Plan erfolgreich zu trainieren?
Warum ist Variation so wichtig für Trainingsfortschritt?
Was lernt man dazu wenn man variabel trainiert?
Muss Training Spaß machen?
► (0:00) Intro + App Launch
► (6:28) Statement zum letzten Podcast
► (12:46) Kuis neuer Trainingsplan
► (40:12) Progression & Trainings IQ
Viel Spaß bei der Folge!
HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp:
► https://onelink.to/9cngcs
HIER geht’s zu MTMT Delta:
► https://www.mtmt.de/education/delta/
HIER geht’s zur MTMT Methode:
► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT
HIER gehts zum ESN Store:
► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT
HIER geht’s zu Vivo:
► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Die MTMT Trainingsapp ist endlich da!
Wie formen sich unsere Ansichten über Training und Ernährung?
Wie ist Kuis neuer Trainingsplan entstanden?
Was sind die Ziele von diesem neuen Plan?
Welche Vorraussetzungen muss man mitbringen um diesen Plan erfolgreich zu trainieren?
Warum ist Variation so wichtig für Trainingsfortschritt?
Was lernt man dazu wenn man variabel trainiert?
Muss Training Spaß machen?
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Viel Spaß bei der Folge!
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