Przemek Górczyk Podcast

#371 Jak Kortyzol Wpływa Na Twój Mózg? Jak Odkleić Się Od Swoich Myśli? Stres - Paulina Danielak


Listen Later

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: ⁠https://www.instagram.com/przemekgorczyk/⁠


🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: ⁠https://youtu.be/xR9vjxozKoA⁠


Psycholog, pedagog, psychoterapeutka poznawczo - behawioralna w trakcie certyfikacji. Certyfikowana providerka TRE® (Tension Releasing Exercises). Terapeutka ACT (terapii akceptacji i zaangażowania) i psycholog sportu (AWF).


Członkini komisji rewizyjnej zarządu Association for Contextual Behavioral Science Polska. Rozwija swoją pasję do psychosomatyki poprzez udział w licznych szkoleniach (m.in. Somatic Experiencing®).


LINKI:

Strona www: ⁠https://paulinadanielak.pl/⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/paulinadanielak.psycholog/⁠

YouTube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC_9hOTzyZMi1S2qj73BEAwA⁠

YT Psychologiczne Zero: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvLrA9jH7wQjfsELUuzrGhMxC1X2Qxv6j


--

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: ⁠https://pgpodcast.pl/news⁠.


Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

--

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:22 Paulina Danielak

00:03:29 Cele nieboszczyka

00:07:48 Racjonalny umysł i ChatGPT

00:13:02 Przed wystąpieniem na TEDx

00:16:42 Terapia ACT

00:22:34 Wybór nurtu terapeutycznego

00:24:09 Dyfuzja mentalna i fuzja mentalna

00:26:09 Zmiany przekonań

00:36:29 Dążenie do szczęścia

00:40:11 Emocje są jak pogoda

00:43:13 Znajomość własnego ciała

00:53:18 Praca i odpoczynek

00:57:37 Mindfulness

01:04:06 Zmiana ograniczających przekonań

01:06:59 Kierowanie do innych terapeutów

01:08:35 Etyka psychoterapeutów

01:10:36 Organizacja i dezorganizacja w zmianie

01:17:33 Wzrost potraumatyczny

01:24:03 Podcasty ze znajomymi osobami

01:29:31 Interwencja kryzysowa

01:36:01 Techniki odwracania uwagi

01:42:50 Nie przepraszać za swoje emocje

01:52:19 Psychodrama

01:56:56 Metoda pracy z pacjentami

02:09:43 Decyzja o wysłaniu pacjenta na inną terapię

02:11:00 Paulina Danielak w Internecie

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Przemek Górczyk PodcastBy Przemek Górczyk

  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3

4.3

12 ratings


More shows like Przemek Górczyk Podcast

View all
Cyprian Majcher by Cyprian Majcher

Cyprian Majcher

8 Listeners

Podcast Charyzmatyczny by Dawid Straszak

Podcast Charyzmatyczny

5 Listeners

Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

Imponderabilia - Karol Paciorek

36 Listeners

7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

7 metrów pod ziemią

24 Listeners

Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

Dział Zagraniczny

42 Listeners

Podcast Historyczny by Rafał Sadowski

Podcast Historyczny

42 Listeners

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

43 Listeners

Nauka To Lubię by Tomasz Rożek

Nauka To Lubię

9 Listeners

Radio Naukowe by Radio Naukowe - Karolina Głowacka

Radio Naukowe

30 Listeners

Psychologia, którą warto znać by Mirosław Brejwo

Psychologia, którą warto znać

8 Listeners

Rozmowy w dresie by Anna Kolasinska Szemraj

Rozmowy w dresie

3 Listeners

WojewódzkiKędzierski by Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski

WojewódzkiKędzierski

35 Listeners

Mellina by Marcin MELLER

Mellina

7 Listeners

WAHANIE by Piotrek Szumowski Abelard Giza

WAHANIE

1 Listeners

Rezultaty by Michał Wrzosek

Rezultaty

2 Listeners