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377 - Q&A: Schmerzmanagement, Ernährung & Training in der echten Welt
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT 2.0:
24.10. + 25.10.26 bei MTMT in München‼️
Gibt es Übungen/ Systeme zu denen wir unsere Meinungen geändert haben?
Wie geht man Schulterschmerzen bei Dips an?
Sollte man als Physio eine Schmerzskala mit seinen Patienten verwenden?
Gibt es „zu viele Muskeln“ und kann BMI für trainierende sinnvoll sein?
Warum bietet MTMT keine Physiotherapie an?
Was sollte im Training in der echten Welt thematisiert werden?
Wie trainiert um Verletzungen herum?
Was sind die Basics von gesunder Ernährung?
► (0:00) Intro + Urlaubs Recap
► (11:48) Seminar Recap
► (15:51) Übungen die man nicht machen sollte
► (25:23) Schmerzen nach Dips
► (30:44) Schmerzskala
► (39:00) BMI & Muskeln
► (48:05) Hybrid Studio: Physio + Gym
► (56:17) Training in der echten Welt
► (1:02:52) Graded exposure
► (1:15:39) Mentorships
► (1:16:37) Ernährung
Viel Spaß bei der Folge!
HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp:
► https://onelink.to/9cngcs
HIER geht’s zu MTMT Delta:
► https://www.mtmt.de/education/delta/
HIER geht’s zur MTMT Methode:
► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT
HIER gehts zum ESN Store:
► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT
HIER geht’s zu Vivo:
► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT 2.0:
24.10. + 25.10.26 bei MTMT in München‼️
Gibt es Übungen/ Systeme zu denen wir unsere Meinungen geändert haben?
Wie geht man Schulterschmerzen bei Dips an?
Sollte man als Physio eine Schmerzskala mit seinen Patienten verwenden?
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Warum bietet MTMT keine Physiotherapie an?
Was sollte im Training in der echten Welt thematisiert werden?
Wie trainiert um Verletzungen herum?
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► (0:00) Intro + Urlaubs Recap
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► (25:23) Schmerzen nach Dips
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► (48:05) Hybrid Studio: Physio + Gym
► (56:17) Training in der echten Welt
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