薬トレラボ〜筋トレ×健康〜

#38 炊飯器で食事管理するという小技


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◆研究レポート◆

【今回のキーワード】 ダイエット、減量、食事、管理、炊飯器、おいしい

【成果】

・炊飯器メシで1日の食事管理をすることができる。

・炊飯器メシのメリット、デメリットが分かる。
・炊飯器メシをやってみようと思える。

※福岡は空港がちかいんですねー。。かなり飛行機の音が入ってしまっていますが、ご了承ください。

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