Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/QXtTlrymUrw

Założycielka, właścicielka Bootymaker, certyfikowany trener personalny. Od ponad 10 lat zakochana bez pamięci w sporcie i zdrowym trybie życia. Autorka książki kulinarnej „Słodko zdrowe”.

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/pati_bukowska/

WWW: https://bootymaker.pl/

---

Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.

---

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:03:32 Patrycja Bukowska

00:03:58 Wyprowadzka z domu

00:07:50 Pułapki środowiska

00:09:15 Początki influencerki oraz zarobki

00:11:01 Odnajdywanie się w szkole

00:12:53 Mówienie w Polsce po angielsku

00:14:06 Studia za granicą

00:15:20 Praktyki w więzieniu

00:20:24 Ściana – moment odbicia się

00:21:43 Nudne elementy prowadzenia biznesu

00:23:03 Początki biznesowej drogi

00:24:08 Mocne strony

00:26:01 Biznesowe fuckupy

00:36:58 Środowiska rozwijające

00:40:38 Relacje z rodzicami

00:44:35 Powtarzanie schematów pokoleniowych

00:45:54 Faceci i toksyczne relacje

00:49:43 Najtrudniejsza sytuacja

00:52:19 Oduczenie się emocjonalności

00:53:00 Czego faceci nie rozumieją

00:53:58 Szacunek

00:57:15 Wyobrażenie lepszego życia

01:04:46 Pokonywanie słabości

01:09:16 Brak stopu

01:11:04 Hejt hartuje

01:13:48 Zmiana nawyków

01:20:11 Emocjonalne jedzenie

01:25:09 Restrykcyjne diety

01:28:17 Toksyczne przekonania na swój temat

01:30:05 Kastrowanie mężczyzn

01:33:21 Biznesowe cele

01:35:31 Kontuzja

01:38:12 E-book "Jak polubić siebie"

01:41:02 Jak polubić siebie?

01:42:50 Autorytety

01:53:51 Najlepsza inwestycja

01:54:57 Pati Bukowska w Internecie