4 Brüste für ein Halleluja

4 Brüste für ein Halleluja

By Sophia Thiel, Paula Lambert, Seven.One AudioSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthLeisure
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4 Brüste für ein Halleluja episodes

  • Lang und labbrig oder klein und knusprig?

    Die Mädels plaudern über ihre liebsten Körperteile, ihre peinlichsten Erlebnisse, Körperbehaarung und über Paulas hartnäckiges Haar an der Kniekehle. Außerdem sprechen sie über ihre Fantasien und mit wem sie gerne für einen Tag ihr Leben und ihren Körper tauschen wollen würden und warum sie vögelnde Männer visuell einfach nicht ansprechend finden. Besonders spannend wird es bei der Frage, welche Eigenschaften sie an der jeweils anderen besonders gut und schlecht finden. Und was glaubt ihr, welche mysteriöse Geburtstagsüberraschung Paula für Sophia geplant hat?

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    49 min
  • Rohrreiniger für den Kopf

    Weit und breit kein Hundefrisör in Sicht, also greift Paula kurzer Hand beherzt selbst zur Schere und erntet nicht nur positive Kommentare. Roggster, Ohrfeige oder Milchknilchi… Wart ihr in letzter Zeit mal wieder in der Bäckerei? Was ist da passiert? Und dann wird es ernster: Paula eröffnet Sophia, was eigentlich bei ihr in den letzten Wochen los ist. Der Begriff Burnout fällt und die Symptome sprechen für sich. Sophias nächster Step ist Hypnose. Beeindruckt von einem Magier auf Wacken und dem anschließenden Gespräch mit einem Hypnosetherapeuten motivieren sie. Und am Ende die Frage: Wer bleibt im Haus?

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    52 min
  • Schön das Surfbrett wachsen

    Ein schöner Tag: Die Mädels plaudern über Nachrichten, die sie erreicht haben und im Fokus dieser Folge sind tiefgründige Themen wie Zurückweisung und Ablehnung.

    Aber es geht auch um Dauerwellen, Nachbarschaftstechtelmechtel und -gossip und um den Verrückten in Sophias Hausflur. Was hat es mit dem mysteriösen Mann auf sich, der von der Polizei abgeführt wurde? xx

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    55 min
  • Der Fisch ist tot

    An der Dating-Front ist es immer noch sehr ruhig, Sophia wagt den Schritt zu Tinder und erzählt von ihrem ersten merkwürdigen Erlebnis. Von Gym-Bros, Bumsböcken und Typen mit besonderen Talenten … für jeden etwas dabei? Paula bietet sich als Männervorauswahlleiterin an, um es Sophia leichter zu machen. Paula durfte sich als Fisch-Sitterin beweisen, ob das geklappt hat? Warum und wie sie allerdings doch noch skaten lernen will und welche radikalen Veränderungen anstehen - lasst euch überraschen! Hasta luego!

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    53 min
  • Keine Termine und leicht einen sitzen

    Heute: Die Ladies plaudern über Hochzeiten, Terminierungschwierigkeiten, die Plus Ones, Single sein ohne Reue, Makro-Mikro-Pläne und Paulas gefährliche Begegnung im Baumarkt und ihre Karrierepläne als Wrestling Managerin.

    Erfahrt in gewohnt ausgelassener Manier, warum Paula alles über den rostigen Rüsselkäfer weiß, ein Leben ohne Routinen führt und Sophia ein Dutzend Erinnerungswecker und vielleicht bald schwarze Haare hat. Der Aha-Moment dieser Folge: Du kannst das Leben nicht verhindern! Hört rein!

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    42 min
  • Was hat Sophia machen lassen?

    Von Wacken direkt ins Podcaststudio. Diese Woche startet mit einem Wacken-Spezial. Obwohl Sophia das Thema wohl falsch verstanden hat, hat ihr Outfit richtig performt. Und auf dem Festival wurde nicht nur getanzt, geschrien und mit Magiern geschnackt, sondern Sophia hat auch ein paar Sachen an sich machen lassen. Außerdem erfahrt ihr was Berlin, Bonuscheck, Bauchnabel und Busen miteinander zu haben, welche optischen Veränderungen Sophia plant und warum Paula unbedingt metallfrei bleiben will.

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    52 min
  • Piraten, Götter und Hexen

    Versprochen ist Versprochen. Die Ladies hatten Tanja und Ihre Familie zur „Breast-Cancer Awareness-Week“ mit einer Einladung ins Disneyland überrascht und jetzt war es endlich soweit und alle haben sich in der Nähe von Paris ins Vergnügungspark-Abenteuer gestürzt.

    Freut euch auf Aufnahmen aus der Geisterbahn, Tipps was man im Disneyland besser nicht anzieht und wann man Mickey in Gelb, Braun und Beige antrifft.

    OnTop gibt es diesmal weitere Anekdoten aus den Kategorien: Freestyle-Backen mit Paula, Get ready with Sophia (Wacken-Edition) und Gutes Bad ist teuer (und zeitintensiv). Außerdem wird das Ende des Jahres geplant und auch wieder ein tiefer Einblick in das Seelenleben der Ladies gewährt.

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    56 min
  • Er passt nicht zu dir

    Die Erkenntnis des Tages: Lieber Gel als Acryl. Aber Paula schafft es aktuell nicht mal ins Nagelstudio. Also 3,2,1 …Nagel ab. Kein Urlaub, sondern Showvorbereitungen und Badfertigstellung stehen auf dem Plan. Nächster Lichtblick: Weihnachten…. und Sophia erinnert sie an Disneyland! Was ihr ein Freund über das Mitgefühl für böse Menschen erzählt, lässt Paula nachdenklich zurück. Sophia verrät ihr Geheimnis, warum Make Up im Gym für sie wichtig ist. Ein langes Gespräch mit Tim Gabel hat ihr gut getan und auch einen interessanten Blick in die Vergangenheit gewährt. Dies führt die beiden Ladies dazu, über die Wahrhaftigkeit von Freundschaft nachzudenken. Wann sagt man seiner Freundin, dass der Typ nichts für sie ist? Und spätestens mit dem Update vom Therapeuten ist dann auch der gewohnte Tiefgang zurück.

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    55 min
  • cringe reloaded

    Achtung Fourbies: Heute müsst ihr stark sein! Die Ladies haben ein Song Quiz vorbereitet, ihr seid herzlich eingeladen mitzuraten. Und soviel kann man sagen, es werden keine Originalsongs zu hören sein. Freut euch außerdem auf bahnbrechende Life Hacks wie den Ketch Up Propeller, wie brühheißes Wasser bei Migräne hilft, wie man Wachsreste fix aus Gläsern befreit und wie man die Avocado-Hand am besten vermeidet. Bei Paula zieht vielleicht bald jemand aus und die beiden philosophieren über ihre unterschiedlichen Schlafgewohnheiten. Und wer sind eigentlich Essleme und Renesmee? Ihr werdet es gleich hier herausfinden. Viel Vergnügen!

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    56 min
  • Eine stinkige Aura

    Paulas Bad ist eine Vollkatastrophe und obendrein von Schimmel befallen. Sie fühlt sich zuhause entweder auf der Baustelle oder bei einem Umzug und Pinkelgeräusche gibt’s für alle Nachbarn gratis dazu. Sophia war mit ihren eigenen Nachbarn unterwegs und erzählt von weirden Stories versucht unauffälliger Starerkennung. Wenn das passiert, fühlt sie sich wie früher in der Schule…. ein Appell in die Welt! Geilomat, lol, cringe, yolo, fail, Lachlulli, BFF, sigma, ate, rizz ….und dann tauchen unsere beiden Ladies in ein ausgiebiges Aufklären über die verschiedensten Modewörter der Generation X bis alpha ab. Zudem hat es leider mit dem Podcastpreis in diesem Jahr nicht geklappt. Was die beiden auf der Veranstaltung erlebt haben, erfahrt ihr gleich hier!

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    52 min

About 4 Brüste für ein Halleluja

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Mit ihrer einzigartigen Expertise in den Bereichen Beziehung, Fitness und Mental Health bieten Fernsehmoderatorin Paula Lambert und Influencerin Sophia Thiel einen modernen, wertvollen Blickwinkel auf die wichtigen Themen des täglichen Lebens: "4 Brüste für ein Halleluja" ist der leichte Lebens-Deep-Dive eines weiblichem Dreamteams. Ungekünstelt und schonungslos berühren die beiden inspirierenden Frauen mit ihren Herzensthemen über Krisen, Erfolg, Leidenschaft und Liebe. Wie akzeptieren wir uns selbst? Wie lernen wir, zu unseren Schwächen zu stehen? Hier wird nicht nur lauthals gelacht, sondern auch mal herzhaft geweint. #4BFEH - viel mehr als nur ein Podcast.

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