この番組は、"20代と走るをつなぐ"をコンセプトに、神奈川県は厚木市、高松山のトレランカルチャーで出会ったヤノケンとミチタロウ(1995年世代)がお送りします。第4回も、前回に引き続き、ペヤングさんをゲストにお迎えしています。ヤノケン初の100kmレースとなった"奥信濃100"を中心に、仲間や家族とのあれこれ、夏の自主企画の話etc.ゆるゆる語ってます。毎月第1・3土曜、6:30鶴巻温泉駅前ファミマ集合の"ツルピス"練で追い込みすぎてか、若干お疲れモードな3人です。ジョグのお供に倍速でどうぞ！