<p>وسط این آشفته بازاری که کرونا راه انداخته، برای مراقبت از خودمون چه کار میتونیم بکنیم؟!</p>
<p>بیاین راجب چندتا تکنیک مایندفولنسی که تمرین کردنشون برا همه مفید هستن حرف بزنیم..</p>

وسط این آشفته بازاری که کرونا راه انداخته، برای مراقبت از خودمون چه کار میتونیم بکنیم؟! بیاین راجب چندتا تکنیک مایندفولنسی که تمرین کردنشون برا همه مفید هستن حرف بزنیم..

4 تکنیک مایندفولنسی که تو این روزها بیشتر بهش احتیاج داریم

زندگی تو مدرنیته چالش های خاصی داره. چیزایی که به سادگی دیده نمیشن، اما تاثیر خیلی بزرگی روی زندگیمون میذارن.
مثل اضطراب، اهمال کاری، نداشتن انضباط فردی، آشفتگی ذهنی، نداشتن وقت و ...
اینجا در مورد اینا به زبون خودمونی صحبت میکنیم!
و چیزای دلی ..

Business

Entrepreneurship

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

زندگی تو مدرنیته چالش های خاصی داره. چیزایی که به سادگی دیده نمیشن، اما تاثیر خیلی بزرگی روی زندگیمون میذارن. مثل اضطراب، اهمال کاری، نداشتن انضباط فردی، آشفتگی ذهنی، نداشتن وقت و ... اینجا در مورد اینا به زبون خودمونی صحبت میکنیم! و چیزای دلی ..

Share 4 تکنیک مایندفولنسی که تو این روزها بیشتر بهش احتیاج داریم

Sign up to save your podcasts

4 تکنیک مایندفولنسی که تو این روزها بیشتر بهش احتیاج داریم

4 تکنیک مایندفولنسی که تو این روزها بیشتر بهش احتیاج داریم

More shows like رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر

‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب

Hellitalk

صلح درون

Naaji /ناجـی

جافکری | Jafekri

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

پادکست رخ

لام تا کلام

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

این نقطه

هنر ریلکسیشن، موسیقی بیکلام | Art of relaxation with music

پادکست با Sep

AmiFar | امیرحسین فرزانه

اکنون - صفحه رسمی

تمرین مدیتیشن