¿Es perjudicial el deporte de alto nivel tal como dicen algun@s?

¿Es sano competir? ¿Es sano entrenar duro?

En este episodio vamos a ver:

- Visión dicotómica de la salud

- Relación entre rendimiento y salud de forma evolutiva.

- Qué dice la ciencia sobre la salud y el deporte de élite.

- ¿Qué factores hacen que el deporte sea o no sea saludable?

- ¿Cómo evitar perder salud al realizar deporte?

- ¿Competir es sano?

Y muchas cosas más. Un episodio imprescindible para entender a tu cuerpo.

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