Ins Gym zu gehen ist nicht alles – Fitness ist viel mehr: Bewegung, Ernährung, Schlaf, Mobilität und Achtsamkeit. Andreas Trienbacher (Mr. T) ist mehrfacher Bodybuilding-Meister und megafit. Er unterstützt seine Kunden dabei, langfristige körperliche und geistige Fitness zu erreichen. Dann heißt es: fit und gesund bleiben! Wie du das heute schon umsetzen kannst und auch dran bleibst– das erfährst du in diesem spannenden Interview.

 

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