Nota: La conversación de esta semana viene desde Yogaverso, mi otro podcast, el que hago con mi amigo Esteban Augusto. Yogaverso se enfoca en el yoga cotidiano, en cómo hacer de la vida una práctica consciente.

Juliana García es diseñadora de espacios y practicante de yoga desde hace una década. En esta conversación nos contó cómo el yoga le ha traído dolores –desde lesiones pequeñas hasta una cirugía de cadera– pero, también, cómo le ha dado las herramientas para transitar la vida cuando todo parece romperse. En 2020 su compañero, Alejandro, se quitó la vida, y el duelo se transformó en un suelo fértil para descubrir la generosidad y el poder de una práctica que va mucho más allá de posturas y respiraciones. Paradójicamente, la muerte trajo presencia, gratitud, y un entendimiento nuevo y cotidiano de lo espiritual. Escuchar su historia es una manera muy bella de recordar cómo los principios del yoga se pueden transferir a la vida, no importa lo que traiga.

Pueden seguir a Juliana en @fundamental.estudio.

Gracias por escuchar. Los invito a registrarse gratuitamente al newsletter de Yogaverso y a seguirnos en Instagram (@yoga_verso). También pueden seguir el trabajo de Esteban Augusto, cohost del podcast (aunque esta vez no pudo grabar porque estaba presentando su libro en la Feria del Libro de Bogotá).

Un abrazo y hasta la próxima semana.

jorge

Fotografía de portada: Juan Cristóbal Cobo

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