Din övervikt är inte ditt fel

44. Känslomässigt ätande


Listen Later

Är du en som gärna tar till något gott när du känner dig ledsen för då smakar det som bäst? Eller är du kanske den som inte alls kan äta när du är ledsen? I så fall är det här avsnittet för dig.

Idag pratar vi bland annat om:

  • triggerkänslor
  • varför obehagliga känslor dominerar
  • tröst och dess välbehag
  • och hur du kan tänka för att undvika negativa mönster kring mat.
  • Du hittar sammanfattning och andra goodies på www.viktdoktorn.se/44

    Hälsar Camilla & psykolog Rebecca

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Din övervikt är inte ditt felBy Viktdoktorn


    More shows like Din övervikt är inte ditt fel

    View all
    Rättegångspodden by Rättegångspodden

    Rättegångspodden

    96 Listeners

    Wahlgren & Wistam by Acast

    Wahlgren & Wistam

    85 Listeners

    Framgångspodden by Acast

    Framgångspodden

    91 Listeners

    Fallen jag aldrig glömmer by Podplay | Hasse Aro

    Fallen jag aldrig glömmer

    58 Listeners

    Träningspodden by Acast

    Träningspodden

    13 Listeners

    Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

    Johannes Hansen Podcast

    9 Listeners

    Säker stil by Acast

    Säker stil

    29 Listeners

    4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

    4Health med Anna Sparre

    10 Listeners

    Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa by Åsa Melin

    Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

    5 Listeners

    Smartare Fitness Podden by Presenteras av Certan

    Smartare Fitness Podden

    0 Listeners

    Så in i Själen by Acast

    Så in i Själen

    14 Listeners

    Svenska brott by Tall Tale | Acast

    Svenska brott

    18 Listeners

    Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

    Hälsoveckan by Tyngre

    2 Listeners

    Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

    Not Fanny Anymore

    3 Listeners

    En Tyngre Podd! by Tyngre

    En Tyngre Podd!

    0 Listeners