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Share #46 Analysiere dein Training! - TrainingPeaks erklärt
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#46 Analysiere dein Training! - TrainingPeaks erklärt
Wir zeigen dir Analysetools die du selbst anwenden kannst!
uuuuund ... Stopp! Einheit hochgeladen - und jetzt?
Lennart & Lukas besprechen gemeinsam wie Du das beste aus deinem TrainingPeaks holen kannst!
Wir erklären die, was beim HIT, LIT oder Threshold Training in der Auswertung relevant ist und was du noch optimieren kannst !
Viel Spaß und weiterhin viel Erfolg im Training!
ALARM! - Ötzi angemeldet und sogar angenommen? Verdammt!
Noch 24 Wochen bis zum Start! Was mach ich denn jetzt?
Wir haben deinen Rettungsanker in Form eines 3 Phasen Trainingsplan für deinen idealen Ötztaler erstellt! Damit du optimal vorbereitet bist, für eines der härtesten Events des Jahres!
Den Link zur Phase 1 (Beginner) für den Ötzi erhältst du hier:
https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-383995/otztaler-radmarathon-phase-1-10h-level-beginner-8-wochen
Den Link zur Phase 1 (Intermediate / Competitive) für den Ötzi erhältst du hier:
https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-384016/otztaler-radmarathon-phase-1-14h-level-intermediate-competitive-8-wochen
Eine Übersicht aller weiteren Pläne findest du auch hier:
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Bis bald deine SCYENCE Crew!
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By Lennart & LukasWir zeigen dir Analysetools die du selbst anwenden kannst!
uuuuund ... Stopp! Einheit hochgeladen - und jetzt?
Lennart & Lukas besprechen gemeinsam wie Du das beste aus deinem TrainingPeaks holen kannst!
Wir erklären die, was beim HIT, LIT oder Threshold Training in der Auswertung relevant ist und was du noch optimieren kannst !
Viel Spaß und weiterhin viel Erfolg im Training!
ALARM! - Ötzi angemeldet und sogar angenommen? Verdammt!
Noch 24 Wochen bis zum Start! Was mach ich denn jetzt?
Wir haben deinen Rettungsanker in Form eines 3 Phasen Trainingsplan für deinen idealen Ötztaler erstellt! Damit du optimal vorbereitet bist, für eines der härtesten Events des Jahres!
Den Link zur Phase 1 (Beginner) für den Ötzi erhältst du hier:
https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-383995/otztaler-radmarathon-phase-1-10h-level-beginner-8-wochen
Den Link zur Phase 1 (Intermediate / Competitive) für den Ötzi erhältst du hier:
https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-384016/otztaler-radmarathon-phase-1-14h-level-intermediate-competitive-8-wochen
Eine Übersicht aller weiteren Pläne findest du auch hier:
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Bis bald deine SCYENCE Crew!
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