lebo keď oznámila svetu, že sa chystá na Everest bez kyslíka, ja sama som si úplne 100% neuvedomovala, ako veľká vec to je. A presne o tom sme sa s Lenkou porozprávali. Ako to všetko začalo od úplne prvej myšlienky, cez prípravy, dva mesiace v Himalájach, samotný výstup, ktorý bol tou najťažšou vecou, ktorú Lenka kedy absolvovala, až po emócie z výstupu a obrovského úspechu, ktoré prichádzajú s oneskorením až teraz.

O čom je podcast s Lenkou?

00:00:00 Čo sa zmenilo za dva roky, odkedy tu bola Lenka prvýkrát?

00:02:46 Je na seba Lenka hrdá?

00:04:24 Rozhodnutie ísť na Everest.

00:07:20 Prvé rande s Himalájami na hranici života a smrti.

00:10:42 Nebála sa Lenka, že zdravotné problémy Honzu by znemožnil jej výstup?

00:11:57 Najvážnejšie riziká výstupu na Everest.

00:15:18 Ako vyzerala príprava na výstup?

00:19:37 Ako veľmi dôležitá je príprava hlavy a mentálny tréning?

00:21:01 Najdôležitejšia vec pre výstup na Everest = peniaze.

00:26:13 Platí na Evereste, že tvrdá práca = úspech? Alebo sa na to nedá nikdy 100% pripraviť a človek si nemôže byť istý, či sa vráti domov?

00:29:27 Emócie pred expedíciou. Verila Lenka, že to dokáže?

00:31:20 Prečo je na Evereste nevyhnutná aklimatizácia?

00:33:25 Čo sa stane, keď sa človek neaklimatizuje?

00:37:23 Môže ísť na Everest každý, kto si to zaplatí? Ako vyzerá komerčný výstup s agentúrou?

00:42:33 Neférové postupy, pochybné aklimatizácie, nesprávne jednanie agentúr. Ako vyzerá tá skutočná realita Everestu?

00:46:31 Prečo je dôležitý sherpa guide?

00:47:27 Ako vyzerajú dni počas výstupu?

00:49:56 Výstup na Everest ako trauma, z ktorej emócie prichádzajú až postupne.

00:54:08 Dá sa porovnať tréning v simulovanej nadmorskej výške s realitou? Ako telo v realite reaguje na nízku hladinu kyslíka?

00:57:14 Ako vyzerá tvorba contentu na sociálne siete počas fyzicky aj psychicky náročných expedícii?

00:59:48 Prečo Lenka tentokrát nespojila výstup na Everest s charitou a pomocou niekomu?

01:03:32 Ako chutí jedlo v takýchto nadmorských výškach?

01:08:56 Menštruácia počas najťažších športových výkonov v živote.

01:12:02 Deň výstupu na Evereste a nepríjemné prekvapenie v C3 v podobe vykradnutia stanov.

01:20:26 Prekvapenie číslo 2 a ukradnutý stav v C4.

01:22:53 Zmena počasia a pobyt v C4 o deň dlhšie. Môže niečo podobné úplne zmariť výstup na vrchol?

01:26:20 Nebála sa Lenka toho, že síce vylezie na Everest, ale zasiahnu ju dlhodobé následky pobytu v prostredí s nízkym obsahom kyslíka?

01:27:09 Zóna smrti, vrcholový rad a miesto, kde každý myslí len na seba.

01:36:12 Emócie tesne po výstupe na najvyššiu horu sveta. Prečo Lenka nič necítila?

01:41:49 Kontakt so smrťou v podobe mŕtvych tiel.

01:46:01 Čo Lenka čakala, že bude najťažšie a čo skutočne bolo najťažšie?

01:51:54 Ako Himaláje zmenili Lenku?

Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/

Lenka na Instagrame: https://www.instagram.com/lenkavacval/