Winterrun 2024 - og årets første løp er i boks for oss begge to!

Vi løp 5 km, og tar en liten oppsummering av hvordan det gikk, og hva vi syns om arrangementet. Gøy å få sparket i gang sesongen - selv om det er en stund til de neste løpene vi deltar på.

Tone har også vært hos Ingrid Kristiansen og tatt terskeltest, sånn at hun nå har fått satt opp løpeprogram og får oppfølgingen hun har kjøpt av Ingrid. En fin og nyttig julegave til seg selv, der altså!

Terskeltest er nyttig å ta for løpere i alle varianter, og man trenger ikke å kjøpe videre oppfølging. Les mer og bestill på www.ingridkristiansen.com.

Her er episode 46 av Baktroppen!

---

Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss gjerne på Instagram: baktroppen_podkast
- og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast

Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester.

Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!