薬トレラボ

#47 週7トレーニーの休息に迫る！

Listen Later

◆研究レポート◆

【今回のキーワード】

おたより、筋トレ、休息、ストレス、インターバル、マッサージガン

【成果】
・筋トレの一般的な休息について知れる。
・休息知らずのトレーニーの非常識な休息を知れる。
・トレーニングのインターバルをおまけで知れる。

↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！

▼Googleフォーム

https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5

▼Twitter

https://twitter.com/kingjim0318

▼Instagram  

instagram.com/kingjym.saigoku

▼パーソナルトレーニング予約・空き照会

https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU

▼KINGジムのホームページ

https://kingxpharmacy.com

▼アクセス
https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA

▼ブログもやってます！
https://bit.ly/kinggymblog

▼使用BGM
MusMus
https://musmus.main.jp
キミにあげる

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
薬トレラボBy KINGジム

More shows like 薬トレラボ

View all
仏教伝道協会 presents 笑い飯 哲夫のサタデー・ナイト仏教 by FM大阪

仏教伝道協会 presents 笑い飯 哲夫のサタデー・ナイト仏教

15 Listeners

チャポンと行こう！ by 北欧、暮らしの道具店

チャポンと行こう！

24 Listeners

歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO） by COTEN inc.

歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）

239 Listeners

ごはんとみそしる by きょん

ごはんとみそしる

3 Listeners

マインドフルネス瞑想ガイド by MEDITERRACE

マインドフルネス瞑想ガイド

9 Listeners

たべものラジオ 〜食を面白く学ぶ〜 by 掛茶料理むとう（ふぐ・すっぽん・はも・会席）

たべものラジオ 〜食を面白く学ぶ〜

12 Listeners

超リアルな行動心理学 by FERMONDO

超リアルな行動心理学

23 Listeners

安住紳一郎の日曜天国 by TBS RADIO

安住紳一郎の日曜天国

175 Listeners

日本一たのしい哲学ラジオ by 日本一たのしい哲学ラジオ

日本一たのしい哲学ラジオ

8 Listeners

これって教養ですか？ by 渡辺祐真・齋藤明里・FAN/shueisha vox

これって教養ですか？

0 Listeners

歴史を紐解く！聞き流し偉人伝 by ナスとカイ

歴史を紐解く！聞き流し偉人伝

6 Listeners

心のプロテイン by KINGジム

心のプロテイン

0 Listeners

みうら五郎 by TBS RADIO

みうら五郎

17 Listeners

聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ by FUBI

聞く健康習慣　Hana博士の体調最高ラジオ

0 Listeners