Plus on a de rôles dans la vie, plus l'équilibre de temps et d'énergie est difficile à trouver. Diviser ton attention entre ta famille (actuelle ou éventuelle), ton couple, ta business et le temps pour toi, c'est exigeant (on va pas se le cacher 😅).

Entre aller porter ton enfant à l'école, faire des meetings avec ton équipe, régler une situation urgente avec un collaborateur et avoir une date avec ton ou ta partenaire, des fois, t'as à peine le temps de respirer. Et encore là, tu t'es encore fait passer en dernier hein?

Parce que sacrifier un rôle, c'est pas une option. Oui, c'est une question de mindset, d'organisation et de communication, mais concrètement qu'est-ce qu'on met en place pour soutenir chacun de nos rôles?

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reçois Nick, mon chum, pour partager nos astuces du quotidien qui nous aident à maintenir l'équilibre dans nos vies et on explique comment on prend soin de nous, individuellement. Surtout, on explique comment on priorise nos rôles selon les différentes réalités de chacun avec une vision très réaliste.

Lis la suite et retrouve tous les notes et liens mentionnés durant l'épisode sur mon site web ici genevievegauvin.com/effrontee-49