Hablamos con Antonio Piepoli, uno de los mayores expertos en el ámbito de la prevención y readaptación de lesiones, en el que hablaremos de cómo podemos hacer los ciclistas para evitar lesiones por sobreuso y cómo funciona el dolor

Más concretamente:

- ¿Qué problemas puede tener un ciclista?

- ¿Cómo podemos evitar estos problemas?

- Relación carga-tolerancia y cómo trabajarla.

- Ejercicios de fuerza como prevención

- Ejercicios genéricos vs ejercicios específicos.

- ¿Qué es el dolor?

- ¿Para qué sirve?

- Metáfora del dolor y el incendio

- Factores que hacen que un dolor se vuelva crónico

- Consejos para salir de una situación de dolor referido

- Diferencia entre dolor y esfuerzo

Y mucho más!

Podéis encontrar a Antonio en su página web: https://antoniopiepoli.com/

Yo soy Manu Sola Arjona y podéis contactar conmigo en www.msa.training y [email protected]