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► (0:00) Trainingsplanung 101

► (5:00) Grundlegende Ziele eines Plans für Anfänger

► (8:00) Der Plan.

► (17:05) Lasst euer Ego zuhause.

► (20:00) Vergleichbarkeit schaffen & Sachen machen!

► (24:00) Eigenverantwortung & Was wollt ihr überhaupt?!

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Wir sind ein Team von Coaches aus München.

Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.

In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.

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