Je bent gespannen en de adrenaline giert door je lichaam. Je wilt wel ontspannen, maar het lukt niet.
Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek over ademhaling en ontspanning. Jan Verduijn ontdekte tijdens een heftige periode in zijn leven dat ademhalingsoefeningen de sleutel waren. Hij is coach in het christelijke spirituele centrum Op Adem. Het ademen hielp om te ontspannen én het bracht hem dichterbij God.

Je bent gespannen en de adrenaline giert door je lichaam. Je wilt wel ontspannen, maar het lukt niet. Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek over ademhaling en ontspanning. Jan Verduijn ontdekte tijdens een heftige periode in zijn leven dat ademhalingsoefeningen de sleutel waren. Hij is coach in het christelijke spirituele centrum Op Adem. Het ademen hielp om te ontspannen én het bracht hem dichterbij God.

Je bent gespannen en de adrenaline giert door je lichaam. Je wilt wel ontspannen, maar het lukt niet.
Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek over ademhaling en ontspanning. Jan Verduijn ontdekte tijdens een heftige periode in zijn leven dat ademhalingsoefeningen de sleutel waren. Hij is coach in het christelijke spirituele centrum Op Adem. Het ademen hielp om te ontspannen én het bracht hem dichterbij God.&nbsp;

#55 - Adem als sleutel naar ontspanning | Jan Verduijn

In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Gerben en Lara naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Hoe vind je rust in deze overprikkelde wereld en hoe maak je ruimte voor wat echt belangrijk is? Dat zoeken we uit!  

Elke week een nieuwe aflevering die je helpt om niet geleefd te worden, maar te leven. 

Life Rules is dé community voor twintigers die willen bouwen aan een levensstijl geïnspireerd door Jezus.  

Heb jij een vraag voor de podcast? Laat het ons weten: liferules@eo.nl  

Volg @LifeRulesEO (https://www.instagram.com/liferuleseo/) op Instagram of neem deel aan onze @Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy).

Religion & Spirituality

Christianity

In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Gerben en Lara naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Hoe vind je rust in deze overprikkelde wereld en hoe maak je ruimte voor wat echt belangrijk is? Dat zoeken we uit! Elke week een nieuwe aflevering die je helpt om niet geleefd te worden, maar te leven. Life Rules is dé community voor twintigers die willen bouwen aan een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Heb jij een vraag voor de podcast? Laat het ons weten: liferules@eo.nl Volg @LifeRulesEO (https://www.instagram.com/liferuleseo/) op Instagram of neem deel aan onze @Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy).

In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Gerben en Lara naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Hoe vind je rust in deze overprikkelde wereld en hoe maak je ruimte voor wat echt belangrijk is? Dat zoeken we uit! &nbsp;

Elke week een nieuwe aflevering die je helpt om niet geleefd te worden, maar te leven.&nbsp;

Life Rules is dé community voor twintigers die willen bouwen aan een levensstijl geïnspireerd door Jezus. &nbsp;

Heb jij een vraag voor de podcast? Laat het ons weten: liferules@eo.nl &nbsp;

Volg @LifeRulesEO (https://www.instagram.com/liferuleseo/) op Instagram of neem deel aan onze @Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy).

Share #55 - Adem als sleutel naar ontspanning | Jan Verduijn

Sign up to save your podcasts

#55 - Adem als sleutel naar ontspanning | Jan Verduijn

#55 - Adem als sleutel naar ontspanning | Jan Verduijn

More shows like Life Rules

Kunststof

Thijs en Jorieke

Omdenken Podcast

Eerst dit

De Publieke Tribune

De Ongelooflijke Podcast

De Podcast Psycholoog

Amerika in 15 minuten

De Verwondering Podcast

NRC Het Uur

De Zelfhulpvraag

MISCHA!

Rust in je hoofd

De Ongelooflijke Geschiedenis

Het verraad van de familie Zilversmit