In aflevering 56 praten we over superfoods. Superfoods zijn - nog altijd - helemaal hip, maar wat zijn het eigenlijk? Mr. Food Coach legt uit dat de term ‘superfood’ niet beschermd is: ieder product mag een superfood genoemd worden. Kleine spoiler: superfoods zijn gewoon 'gezonde producten' met een hippe naam. In de Calorie Challenge hoor je het verschil tussen chiazaad en lijnzaad: jazeker, beide superbekende 'superfoods’. Iris a.k.a. Speedy Gonzalez heeft het hardloopvirus te pakken en gaat als een speer tijdens haar hardlooptraject.
 
Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar [email protected]

In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.