薬トレラボ〜筋トレ×健康〜

#58 脂質はエネルギーになるのか？ファットアダプテーションの是非について語る

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◆研究レポート◆

脂肪をエネルギーにしやすいカラダになりたい？

【今回のキーワード】

脂質、糖質、ファットアダプテーション、有酸素、筋トレ、

【成果】
・代謝の仕組みを知れる。
・ファットアダプテーションについて医学的な意見が聴ける。
・今年も1年どうぞよろしくお願いいたします！

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