🧠 Σε αυτό το επεισόδιο του “Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα”, με καλεσμένη τη Δρ Χαρά Τράπκου, ψυχολόγο–ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέα του βιβλίου «Φιλοσοφία Ψυχής», απαντάμε με απλότητα και βάθος στα πιο βασικά ερωτήματα γύρω από την ψυχοθεραπεία:

💬 Πώς ξέρω ότι είναι η κατάλληλη στιγμή ναξεκινήσω;

💬 Τι σημαίνει “καλή” ψυχοθεραπευτική σχέση;

💬 Πόσο διαρκεί μια πραγματική αλλαγή;

💬 Είναι για όλους; Είναι για μένα;

Μιλάμε για ατομική & ομαδική θεραπεία, ενσυναίσθηση, αυτορρύθμιση, και κυρίως… για τη δύναμη της σύνδεσης.

🎧 Άκου το επεισόδιο σε Spotify / Apple /YouTube Podcast

Πρέπει να έχω σοβαρό πρόβλημα για να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;

Είναι τελικά θέμα «τύπου» ή «σχέσης» το ποια θεραπεία θα μεβοηθήσει;

Γιατί η ενσυναίσθηση του θεραπευτή είναι καθοριστική στηθεραπευτική διαδικασία;

Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής και του ύπνου στηνψυχολογική μας ισορροπία;

Πώς μας βοηθά η ψυχοθεραπεία να αντέχουμε τις ματαιώσεις, το άγχος, τις αλλαγές της ζωής;

🎙️  Η ψυχοθεραπεύτρια Χαρά Τράπκου, είναι συγγραφέας του βιβλίου «Γιατί η Ψυχοθεραπεία μπορεί να με βοηθήσει»εκδόσεις Σολδάτος.

 Μαζί αποδομούμε μύθους γύρω από την ψυχοθεραπεία και απαντάμε με ειλικρίνεια στα ερωτήματα πουόλοι λίγο-πολύ έχουμε κάνει:

Μια ζωντανή, αυθεντική κουβέντα που φωτίζει τι σημαίνει ενσυναίσθηση, σχέση, αυτορρύθμιση και πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει το πιο βαθύ εργαλείοπροσωπικής αλλαγής.

Αν θέλεις περισσότερες πληροφορίες για την  ψυχολόγο και ψυχοθεραπεύτρια Χαρά Τράπκου,επισκέψου το site https://drharatrapkou.com/

Και ακολούθησέ τη στα social

Instagram @ dr.haratrapkou

  Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠  

 Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών

μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠www.drplus.gr⁠ στο σύνδεσμο ⁠ΕΔΩ⁠

 Μουσική τίτλωνΕυάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία ΧριστίναΜούγιου

 Όλα τα podcastτης σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site ⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠

και σε όλες τιςπλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube 

 Στο Youtube ⁠ΕΔΩ⁠

 Στο Spotify ⁠ΕΔΩ⁠

 Στο Apple Podcast⁠ΕΔΩ⁠

🧠 #ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα #Εφηβεία #ΔιατροφήΣτηνΕφηβεία #ΨυχικήΥγεία #ΓονείςΚαιΠαιδιά #ΦροντίδαΕαυτού #PodcastΕλλάδα #ΜίλαΜεΣεβασμό #ΣυναισθηματικήΥποστήριξη  #Ψυχοθεραπεία #ΦιλοσοφίαΨυχής #ΧαράΤράπκου #PodcastΕλλάδα #Αυτογνωσία #ΨυχικήΥγεία #ΣχέσηΘεραπευτήΘεραπευόμενου #Ενσυναίσθηση #ΟμαδικήΘεραπεία #ΑτομικήΘεραπεία  #Ψυχοεκπαίδευση

FacebookΦιλοσοφία ψυχής