À propos de l’épisode :

Cycle menstruel : 7 signes souvent ignorés en médecin (et pourtant essentiels pour votre fertilité !)

Dans cet épisode, on aborde 7 points cruciaux (et passionnants !) autour du cycle menstruel, de la physiologie et des hormones féminines que le corps médical tend à négliger alors même qu’ils jouent un rôle prépondérant en matière de fertilité :

• nos symptômes et ce qu’ils disent de notre équilibre hormonal (fatigue, irritabilité, douleurs, seins tendus…),
• la durée de la phase post-ovulatoire, trop souvent considérée comme “fixe” à 14 jours,
• le rôle essentiel mais méconnu de la progestérone et de la glaire cervicale,
• l’insuffisance fréquente des bilans classiques : thyroïde, vitamine D, zinc, oméga-3, etc.

J’en profite aussi pour vous raconter quelques anecodtes personnelles, pour vous montrer que moi aussi, je peux galérer à faire entendre ces points dans ma vie perso : ). Et j’espère cet épisode vous donnera des clés pour mieux écouter votre corps, et vous encouragera peut-être à ouvrir le dialogue autour de ces 7 points cruciaux avec votre médecin, pour un meilleur suivi hormonal !

🎧📚 Les ressources citées dans l’épisode :

• Notre épisode de podcast sur la progestérone 
• Notre épisode de podcast sur la glaire cervicale avec le Dr R.Ecochard
• Notre épisode avec le Dr Assouly autour de la thyroïde
• Notre épisode avec le Dr J.Calvo concernant le lien entre micronutrition et fertilité
• Notre article sur la durée de la phase post-ovulatoire

🎁 Télécharge gratuitement notre guide Cycle Menstruel : il vous aidera à mieux observer, comprendre et décrypter les messages de votre corps !

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