2ª parte del episodio sobre la alostasis y la adaptación al estrés.

Un episodio bastante teórico (el oyente interesado en recetas puede saltárselo sin ningún problema) donde divago sobre dos temas muy interesantes:

1. Cómo las emociones conducen las respuestas fisiológicas.

¿Por qué la respuesta ante un estímulo no se ajusta totalmente a la tarea? ¿Qué propósito tiene esto?

2. La fatiga, enfermedad o "carga alostática". Por qué nos generan fatiga los estresores. ¿La fatiga depende del estímulo o del grado de amenaza que nos supone? ¿Cómo tratar estos daños y enfermedades a partir de la perspectiva alostática?

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