In aflevering 65 gaat het over je vetpercentage. Veel weegschalen geven tegenwoordig je vetpercentage aan, maar hoe betrouwbaar is dat eigenlijk? Mr. Food Coach legt uit dat het heel moeilijk is om je vetpercentage te berekenen, dus dat je het ook niet te serieus moet nemen. Kleine spoiler: je kunt je vetpercentage nooit 100% accuraat meten. De R zit weer in de maand, dus mensen zijn weer sneller verkouden. In de Calorie Challenge gaat het over keelsnoepjes. Ze hebben een gezond imago, maar zijn échte suikerbommetjes! Met Iris gaat het even niet zo lekker...

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar [email protected]
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.