Ποιες συμβουλές θα έδινες στον νεότερο εαυτό σουαν μπορούσες;

Τι ρόλο παίζουν τα λάθη και οι αποτυχίες στηδιαμόρφωση της ζωής μας;

Πώς αλλάζει η προτεραιότητά μας από τα 20 μέχρισήμερα;

Μπορούμε να βρούμε ισορροπία ανάμεσα σε καριέρα,υγεία και σχέσεις;

Τι είναι αυτό που πραγματικά φοβόμαστε για τομέλλον και τι μας κρατά αισιόδοξους;

Στο επεισόδιο #69 του «Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα», έξι φίλοι και επαγγελματίες –διαιτολόγοι, γιατροί, προπονητές και εκπαιδευτικοί– κάθονται γύρω από ένα τραπέζι καιαπαντούν σε δύο απλές αλλά ουσιαστικές ερωτήσεις:

«Τι θα έλεγες στον 20χρονο εαυτό σου;» και «Τι σε φοβίζει – και τι σε κάνει αισιόδοξο για το μέλλον;».

Ένα επεισόδιο γεμάτο εμπειρίες, ευάλωτες στιγμές, συγκίνηση, χιούμορ, αυτογνωσία και έμπνευση.

Για όλους όσοι αναζητούν νόημα στα λάθη τους, παρηγοριά στις απώλειες, και ελπίδα για το αύριο.

Ευχαριστώ από καρδιάς τον ιατρό Ευάγγελο Κηρηθρά, τη δασκάλα Σέβη Βατάλα, τη διαιτολόγο ΣτέλλαΣαρηπαναγιώτου, τον καθ. Φυσικής Αγωγής Φυσικοθεραπευτή Θοδωρή Σημάδη, τον προπονητή Μαχητικών Τεχνών Γιώργο Μπαλομένο για αυτή τη σπουδαία κουβέντα και το μοίρασμα που έγινε την Κυριακή 22 Ιουνίου 2025

Στο επεισόδιο σχολιάζονται τα ακόλουθα:
νεότητα αυτογνωσία λάθη ψυχοθεραπεία φόβοι ελπίδα υγεία προσωπική εξέλιξη σχέσεις τέχνη δημιουργικότητα ζωή μετά τα 40 σπουδές επιλογές στόχοι φίλοι συμβουλές ενσυναίσθηση

#ποτετηνκυριακηδιαιτα#podcastgr #νεοτητα #αυτογνωσια #ψυχοθεραπεια #σχεσεις #εμπνευση #λαθη #ζωη#ελπιδα #τεχνη #επεισοδιο69

Οι αναφορές του κου Ζουμπανέα είναι  από το βιβλίο «⁠Αναζητώντας το Μαγικό Βάρος των Ονείρων σου⁠» από τις εκδόσεις Μεταίχμιο

Το βιβλίο είναι διαθέσιμο σε όλα τα βιβλιοπωλεία και σε ειδική τιμή στο eshop ⁠⁠https://www.drplus.gr/⁠⁠ και ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς;

Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

 Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίεςκαι δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…

 μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠

 και ζήτησε μιαΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένοεπαγγελματία υγείας!

 Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.

 Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίεςστο σύνδεσμο ⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠  

 Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών

μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠⁠www.drplus.gr⁠⁠ στο σύνδεσμο ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

 Μουσική τίτλωνΕυάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία ΧριστίναΜούγιου

 Όλα τα podcastτης σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site ⁠⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠⁠

και σε όλες τιςπλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube 

 Στο Youtube ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

 Στο Spotify ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

 Στο Apple Podcast⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠