In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Nils Lundgren over keto voor mannen. Nils is koolhydraatarm diëtist bij The Nourishing State en richt zich specifiek op koolhydraatarme voeding bij sport.

Omdat keto vooral bekend is om af te vallen, krijgen we vaak de vraag of mannen dit ook kunnen doen, zeker als je juist (in spiermassa) wil aankomen. In deze aflevering vertelt Nils over zijn eigen ervaring met keto/koolhydraatarm, de Schijf van Vijf, vermoeidheid en koolhydraatarm sporten.

🌻 The Nourishing State 

Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@thenourishingstate⁠⁠⁠⁠⁠

Website ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thenourishingstate.com/⁠⁠⁠⁠⁠

Contact ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

👉🏼 Benieuwd of keto bij jou past? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee! Klik ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠.