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#74 「見せ筋」という言葉とどう向き合う？
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【今回のキーワード】
筋トレ、見せ筋、目的、物理、支点、力点、作用点
【成果】
・使えない筋肉はないことがわかる。
・かっこよくなりたいのであれば見せ筋が大正解
・支点、力点、作用点で考えると、ペットボトルが重いのは当然
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