“För att snabbt gå ner i vikt ska jag utesluta socker, processad mat och fett. Då kommer det gå superbra för mig!” Nej, det är bara en myt. Det här med att utesluta saker och ting, det är inte vägen framåt. 

Vad som ÄR vägen framåt? Det hittar du i dagens viktmysslakt.

Vill du ha lite mer tips och råd om hur du kan gå ner i vikt och stanna där? Gå in på www.viktdoktorn.se där ser du både allting som vi redan har publicerat i denna julkalender och du kan skriva upp dig och få mejl varje morgon så att du inte missar något. 

Och imorgon då är vi tillbaka igen, om du vill.

Hälsar Rebecca och Camilla på Viktdoktorn

Viktdoktorn – vi behandlar övervikt och obesitas (sjukdomen fetma) genom beteendeförändringar ledda av leg. psykolog, kostvetare och personlig tränare samt läkarledd medicinsk viktbehandling.