Din övervikt är inte ditt fel

81. Vad säger jag när jag inte vill prata om min sista viktresa?


Listen Later

Har du bestämt dig för att göra din sista viktresa och känner oro över hur din omgivning kommer att reagera på det här? Det kanske inte är första gången du har sagt att “Nu, nu är det min tur att gå ned till en mer hälsosam vikt”.

I dagens avsnitt pratar vi bland annat om:

  • hur bekväm är jag att prata om det här med andra?
  • vad ska jag säga när jag vill inte prata om det här?
  • oro och ångest inför vad andra tänker
  • rädsla över vad andra kommer att säga, fråga eller kommentera
  • hur du kan förbereda dessa typer av frågor
  • och vilka typer av svar du kan ge.
  • Som vanligt hittar du en sammanfattning och länkar på viktdoktorn.se/81

    Hälsar Rebecca & Camilla

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Din övervikt är inte ditt felBy Viktdoktorn


    More shows like Din övervikt är inte ditt fel

    View all
    Rättegångspodden by Rättegångspodden

    Rättegångspodden

    92 Listeners

    Wahlgren & Wistam by Acast

    Wahlgren & Wistam

    87 Listeners

    Framgångspodden by Acast

    Framgångspodden

    87 Listeners

    Fallen jag aldrig glömmer by Podplay | Hasse Aro

    Fallen jag aldrig glömmer

    54 Listeners

    Träningspodden by Acast

    Träningspodden

    13 Listeners

    Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

    Johannes Hansen Podcast

    9 Listeners

    Säker stil by Acast

    Säker stil

    27 Listeners

    4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

    4Health med Anna Sparre

    10 Listeners

    Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa by Åsa Melin

    Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

    6 Listeners

    Smartare Fitness Podden by Presenteras av Certan

    Smartare Fitness Podden

    0 Listeners

    Så in i Själen by Acast

    Så in i Själen

    19 Listeners

    Svenska brott by Tall Tale | Acast

    Svenska brott

    24 Listeners

    Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

    Hälsoveckan by Tyngre

    2 Listeners

    Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

    Not Fanny Anymore

    3 Listeners

    En Tyngre Podd! by Tyngre

    En Tyngre Podd!

    0 Listeners