Vi tar utgångspunkt i Nils van der Poels träningsprogram och målmedvetenhet. Att säga ja till en sådan målsättning innebär att säga nej till andra saker. Detta går att omsätta i stora som små val du ställs inför. Säger du nej till saker då du säger ja till något eller fyller du bara på med ja? Hur gör du för att nå dina mål?

#khraft #mål #sägaja #nilsvanderpoel