茶時空間

86/ ヨガの練習の日常への取り入れ方

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外出が多い人は、リラックスと浄化のための練習を夜にしようね🌈✨


・エピソード内でお話ししたTikTokのリンク：マインドについて

・マントラクラスのご案内

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茶時空間By ヨガ教室アーカーシャ・ニローダヨガ塾

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