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◆今日の研究レポート◆

「流れる水は腐らない」

【今回のキーワード】

筋トレ、トレーニングメニュー、家トレ、自重トレーニング、筋肥大、パーソナルメニュー

【成果】

・筋トレ系の英単語に詳しくなる

・週一のジムでも筋肥大できるかどうかがわかる。

・細かく分割するよりも、その日追い込む方がいいことがわかる。

▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから

https://lit.link/kinggym

▼KINGジムのホームページ

https://kingxpharmacy.com

▼使用BGM

MusMus

https://musmus.main.jp

キミにあげる