Sign up to save your podcasts
Or
Share 9 วิธีวางแผนออกกำลังกายให้ได้ผลดีและไม่กดดัน | 5M EP.1910
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
9 วิธีวางแผนออกกำลังกายให้ได้ผลดีและไม่กดดัน | 5M EP.1910
การออกกำลังกายและการควบคุมน้ำหนักเป็นเหมือนเกมยาว (Long Game) ที่พิสูจน์ความอดทนและท้าทายใครหลายคนอย่างที่สุด แม้กระทั่งคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำก็ยังพบว่า มีอีกหลายเรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เรายังไม่รู้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจกันว่า มีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เราสามารถออกกำลังกายและคุมน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลดี และไม่รู้สึกกดดัน
.
.
#selflove
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
View all episodes
By Mission To The Moon Media
4.6
88 ratings
การออกกำลังกายและการควบคุมน้ำหนักเป็นเหมือนเกมยาว (Long Game) ที่พิสูจน์ความอดทนและท้าทายใครหลายคนอย่างที่สุด แม้กระทั่งคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำก็ยังพบว่า มีอีกหลายเรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เรายังไม่รู้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจกันว่า มีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เราสามารถออกกำลังกายและคุมน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลดี และไม่รู้สึกกดดัน
.
.
#selflove
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
More shows like 5 Minutes Good Time
View all
The Money Case
41 Listeners
The Secret Sauce
85 Listeners
Mission To The Moon
16 Listeners
Keep Me Busy
3 Listeners
แปดบรรทัดครึ่ง
4 Listeners
Morning Wealth
6 Listeners
ลงทุนแมน
9 Listeners
Good Night #ฟังก่อนนอน
0 Listeners
8 Minutes History
18 Listeners
THE MONEY COACH
5 Listeners
The Library
17 Listeners
เกลา นิสัยอันตราย PODCAST
5 Listeners
Mission To The Moon Podcast
4 Listeners
Open Relationship
7 Listeners
Shortcut ปรัชญา
2 Listeners