Mit dem Prinzip von Yin und Yang ging es mir lange so wie mit Dokumentationen über unseren Sternenhimmel- es war interessant, hat mich aber irgendwie nur ein bisschen bewegt. Nun, Zeiten ändern sich und im Zuge meiner aktuellen Entdeckungsreise in die traditionell chinesische Medizin hat mich dieses Prinzip nun doch ganz schön zum Nachdenken gebracht.

 

Ich denke, wir leben in einer sehr Yang-lastigen Welt. Es geht schon damit los, wie wir unseren eigenen Wert bestimmen. Ich  zumindest, habe mich entschieden zulange über das definiert, was ich so alles geschafft habe. Es ging um: Wieviel. Wie gut. Wie stark. Kennt das noch jemand? Das Problem ist, dass wir nur dann wirklich gesund und glücklich bleiben können, wenn wir in Balance sind. Wenn es nicht nur um das geht, was gemacht wird, sondern auch um die, die wir sind. Wenn wir unser Fundament ebenso ehren, wie wir unsere Ziele verfolgen. Aber wie macht man das?

In dieser Folge teile ich ein paar konkrete Tipps, z.B. meinen Tagesablauf, die mir helfen mehr Yin in mein Leben einzuladen und so für aufgeladene Batterien und gute Laune zu sorgen. Außerdem schauen wir uns die Theorie zu Yin und Yang ein wenig näher an. Wie immer bin ich natürlich auch gespannt: Wie schaut es bei dir aus? Ist es schwer die Balance zu halten? Lass mir gerne einen Kommentar unter dem passenden Post auf Glücksplanet da (unter #93 auf www.gluecksplanet.com/podcast) und natürlich freu ich mich wieder über Werbung oder wenn du die Folge an jemanden weiterleitest, dem sie guttun kann.

 

Ach ja Werbung: In dieser Folge werbe ich für den (bis nur noch zum 8.11.20 geltenden) 20 % Rabatt auf mein Online- Glückstraining. Wenn du Lust hast, immer wieder wirksam negative Gefühle loszulassen und dich selbst mehr in Richtung Glück zu programmieren, dann schau hier vorbei. Außerdem spreche ich über ätherische Öle. Wenn du Lust hast in mein Team zu kommen, schau hier vorbei. Ich freu mich auf dich!

 

Hab eine tolle Zeit und mach Pausen,

Silja