June 04, 2025

#96 | Stoizismus – Die Kunst des Lebens. Georgiy Michailov trifft Jonas Salzgeber.

1 hour 20 minutes

Über innere Stärke, mentale Gelassenheit und persönliches Florieren.

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.“

In einer Welt, in der äußere Umstände oft außer Kontrolle geraten, suchen viele nach einem Anker – einer inneren Haltung, die Stabilität schenkt. Der Stoizismus bietet genau das. Doch wer dabei an emotionale Kälte denkt, missversteht sein Wesen. Denn es geht vielmehr um die bewusste Selbstführung. Der Raum zwischen Reiz und Reaktion ist für Stoiker dabei von essenzieller Bedeutung: Hier begegnen wir uns selbst und entscheiden, wie wir antworten wollen.

„Du zielst, du schießt – aber der Pfeil fliegt allein.“

Jonas Salzgeber ist einer der bekanntesten Schweizer Autoren und Blogger zum Thema Stoizismus. Diese Lebensphilosophie erklärt er im Podcast besonders anschaulich mit dem Bild des stoischen Bogenschützen: Alles, was vor dem Loslassen des Pfeils passiert – Vorbereitung, Fokus, Technik – ist in der eigenen Verantwortung. Doch sobald der Pfeil fliegt, liegt das Ergebnis nicht mehr in Ihrer Hand. Eine klare Trennung zwischen Input und Output, die im Gespräch mit Georgiy Michailov mehr als deutlich wird.

„Wenn du florierst, bist du ein Geschenk für alle um dich herum.“

Der Stoizismus kreist ums eigene Glück, den eigenen Einflussbereich, das eigene Denken. Klingt egozentrisch? Ein verbreiteter Irrtum. Denn wer floriert – im Sinne der Stoiker – der lebt in Tugend. Und Tugend bedeutet: mit Gerechtigkeit, Mut und Selbstdisziplin zu handeln. Salzgeber nutzt das Bild eines Waldes: Jeder Baum, der gut auf sich selbst achtet, schenkt Schatten und Sauerstoff und ermöglicht so das Gedeihen seiner Umgebung. Genauso entsteht auch gesellschaftlicher Mehrwert.

Zur Person:

Jonas Salzgeber ist Autor, Blogger und einer der bekanntesten deutschsprachigen Stimmen zum Thema Stoizismus. Gemeinsam mit seinem Bruder Nils betreibt der Schweizer den Blog NJlifehacks.com, der monatlich über 50.000 Besucher verzeichnet. Mit „Das kleine Handbuch des Stoizismus“ hat er ein Buch geschrieben, das antike Philosophie für den modernen Alltag zugänglich macht – klar, praxisnah und ohne Pathos. Er überträgt die Gedanken von Seneca, Epiktet und Marc Aurel auf heutige Herausforderungen – ob im Beruf, in Krisen oder im persönlichen Wachstum. Und verbindet dabei philosophische Tiefe mit persönlicher Erfahrung. Salzgeber lebt, was er schreibt: mit Reflexion, Dankbarkeit und einem hohen Anspruch an sich selbst. Wer Jonas Salzgeber begegnet, begegnet einem ruhigen Geist, der nicht belehrt, sondern inspiriert. Und daran erinnert, dass Selbstführung immer mit Selbsterkenntnis beginnt.

Links:

Mehr über Jonas Salzgeber:

https://www.njlifehacks.com

Sei Buch: Das kleine Handbuch des Stoizismus: Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen.

Video-Version der SMP LeaderTalks:

https://www.struktur-management-partner.com/insights/leadertalks

Weitere spannende Impulse bei “Thoughts for Leaders“ von Georgiy Michailov:

https://www.linkedin.com/newsletters/thoughts-for-leaders-6890390261042614272

Weitere Informationen zu Georgiy Michailov:

https://www.linkedin.com/in/georgiy-michailov

Zu den Büchern von Georgiy Michailov:

https://www.struktur-management-partner.com/insights/buecher