"Biologisches und kalendarisches Alter sind nicht unbedingt das gleiche. "

Je älter man wird, desto häufiger schleichen sich große und kleine Wehwehchen ein. Alles ganz normal? Ja – aber es geht auch anders. Denn im Alter jung und leistungsfähig bleiben ist kein Wunschtraum, sondern eine Frage des Lebensstils. Altersforscher Prof. Dr. Sven C. Voelpel hat eine klare Vision: Es liegt an uns selbst, ob wir „alt“ oder nur „älter“ werden.

„Wenn wir achtsam mit uns sind, dann sind wir auch gesünder.“

Voelpel ist Professor für Betriebswirtschaft und führender Experte für Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alter. Mit seiner „Jungbrunnen-Formel“ verbindet er neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Methoden, um Körper und Geist in Höchstform zu bringen. Ob durch richtige Ernährung, gezielte Bewegung oder mentale Fokussierung – er erklärt, wie wir uns biologisch verjüngen können und welche Rolle unsere Denkweise dabei spielt.

"Je mehr Bewusstsein ich bekomme, desto leistungsfähiger, jung und glücklich bin ich.“

Im Gespräch mit Georgiy Michailov geht es darum, wie Meditation uns zu uns selbst bringt und warum unser Körper genau weiß, was uns guttut – wenn wir lernen, auf ihn zu hören.

Zur Person:

Prof. Dr. Sven C. Voelpel ist Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University in Bremen und international tätiger Altersforscher. Eine seiner Thesen lautet: „Alter ist Kopfsache - denn Jungbleiben beginnt im Kopf!“ und „Wir werden im Laufe des Lebens immer glücklicher“.

Links:

Mehr über Prof. Dr. Sven C. Voelpel:

https://svenvoelpel.com/de/

Sein aktuelles Buch heißt: 7 Jahre jünger in 7 Wochen: Mit dem META-Ernährungscode und der Jungbrunnenformel zum Erfolg.

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Zu den Büchern von Georgiy Michailov:

„Unsere Welt ist das, wofür wir sie halten.“

Ängste, Zweifel oder Herausforderungen kennen wir alle. Aber: Wir gehen unterschiedlich damit um. Folgt man der Huna-Lebensphilosophie, dann liegt das daran, dass jeder von uns seine ganz persönliche Sicht auf die Welt hat. Thorsten Havener folgert daraus: Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit in solchen Situationen liegt in uns selbst.

„Der Fokus ist das Einzige, was ich beeinflussen kann.“

Thorsten Havener gehört zu den bekanntesten Mentalisten im deutschsprachigen Raum. In seinen Shows und Büchern zeigt er, wie sehr unser Fokus unser Leben bestimmt. Und er geht noch einen Schritt weiter: Mit philosophischen Prinzipien und seiner langjährigen Erfahrung zeigt er, wie wir unsere mentale Stärke trainieren können – und warum es oft nur eine kleine Veränderung in unserer Wahrnehmung braucht, um große Veränderungen zu bewirken.

„Willensstärke bedeutet auch, Entscheidungen immer wieder zu treffen.“

Im Gespräch mit Georgiy Michailov geht es auch darum, mehr Willensstärke zu erreichen, die Kraft der Gedanken, warum Geheimnisse die Währung der Freundschaft sind. Und wie man mentale Techniken gezielt einsetzen kann, um Ängste zu überwinden.

Zur Person:

Thorsten Havener ist Mentalist, Bestsellerautor und Experte für Körpersprache sowie mentale Strategien. Er studierte Angewandte Sprachwissenschaften und wurde durch seine Live-Auftritte und TV-Sendungen einem Millionenpublikum bekannt. Seit über 30 Jahren erforscht er die Kraft der Gedanken und deren Einfluss auf unser Verhalten. In seinen Vorträgen, Seminaren und Büchern verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Methoden, um Menschen zu mehr mentaler Stärke und Selbstbestimmung zu verhelfen.

Mehr über Thorsten Havener:

https://thorsten-havener.com/index.html

Sein neues Buch erscheint am 26. März: Das Geheimnis Deiner inneren Stärke: 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten.

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„Wir warten oft zu lange und hoffen, dass sich die Dinge selbst regeln.“

Wenn es um Veränderungen geht, dann fällt es uns oft schwer, aktiv zu werden. Wir fürchten uns vor dem Unbekannten, malen uns Horrorszenarien aus oder hoffen, dass jemand anderes das Ruder für uns übernimmt. Die Folge: Statt zu gestalten, bleiben wir in alten Mustern gefangen. Besonders fatal ist das, wenn es um unsere Zukunft geht.

„Wir können unsere Zukunft gestalten.“

Dr. Frederik G. Pferdt, langjähriger Chief Innovation Evangelist bei Google, ist überzeugt: Zukunft beginnt im Kopf. Mit einer einzigartigen Kombination aus Wissenschaft, Experimenten und praktischen Ansätzen zeigt er, wie radikales Umdenken möglich ist. Er ist sicher: Wenn wir groß denken, bereit sind für Veränderungen und unseren eigenen Weg finden, dann können wir unser Leben radikal verändern.

„Rituale helfen uns, Werte zu verinnerlichen und zu aktivieren.“

Im Gespräch mit Georgiy Michailov erklärt Dr. Frederik G. Pferdt, warum wir zu oft an Ideen festhalten, anstatt sie loszulassen. Er spricht über Rituale, die Unternehmenswerte lebendig machen, über die Kraft des Perspektivwechsel und warum Empathie ein Schlüssel zur Zukunft ist. Und er erklärt, warum es so wichtig ist, sich die Zukunft in Metaphern vorzustellen.

Zur Person:

Dr. Frederik G. Pferdt ist einer der einflussreichsten Deutschen im Silicon Valley und ein Vordenker in Sachen Zukunftsgestaltung. Als erster Chief Innovation Evangelist von Google hat er die Unternehmenskultur entscheidend geprägt. Er lehrt an der Stanford University und inspiriert Menschen weltweit, die Zukunft aktiv mitzugestalten. Die Süddeutsche Zeitung nennt ihn den „Kreativ-Papst“. Von seinen Innovationsansätze profitieren Organisationen wie die Vereinten Nationen, der DFB und die NASA. Aufgewachsen am Bodensee, lebt er heute mit seiner Familie in Santa Cruz, Kalifornien. Über seine Arbeit berichteten brand eins, Focus, Handelsblatt und das manager magazin.

Links:

Mehr über Frederik G. Pferdt

https://www.frederikgpferdt.com/

Sein aktuelles Buch heißt: Radikal besser. Entfache den Zukunftsgeist, der in dir steckt.

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„Es ist eine Illusion zu glauben, man sei gegen die negativen Wirkungen der Macht immun.“

Von Julius Cäsar über Napoleon Bonaparte bis Josef Stalin: Die Geschichte ist gepflastert mit Machthabern, die von ihrer Macht besessen waren. Tatsächlich betrifft das nicht nur historische Herrscher, sondern jeden von uns. Macht verändert uns. Sie beeinflusst unser Denken, unser Verhalten – und oft auch unsere Moral. Aber warum ist das so?

„Mächtige achten nicht mehr wirklich auf ihr Umfeld.“

Was Macht mit uns macht, weiß Prof. Dr. Carsten C. Schermuly. Der Diplompsychologe mit Schwerpunkt Wirtschaftspsychologie beschäftigt sich mit Macht – und ihren dunklen Seiten. Schermuly zeigt, warum Menschen in Machtpositionen oft impulsiver werden oder sich ihre Wahrnehmung verändert. Und welche psychologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen.

„Wir müssen Macht aus der Schmuddelecke holen – sonst zieht sie uns hinein.“

In dieser Folge spricht Schermuly mit Georgiy Michailov unter anderem über die Wirkung von Charisma, warum banale Kriterien auf dem Weg zur Macht entscheidend sind und was jeder von uns tun kann, um die Macht aus der Schmuddelecke zu holen.

Zur Person:

Prof. Dr. Carsten C. Schermuly ist Diplompsychologe mit Schwerpunkt Wirtschaftspsychologie. Er ist außerdem Direktor des Instituts für New Work und Coaching. Nach seiner Promotion forschte und vertiefte er seine praktischen Erfahrungen in der Auswahl und Entwicklung von Führungskräften. Als gefragter Redner, Berater und Autor mehrerer Fachbücher setzt er sich für eine bessere Arbeitswelt ein. Mit seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen bringt er Praxis und Forschung zusammen, um Führungskräfte und Organisationen für einen bewussten Umgang mit Macht und Einfluss zu sensibilisieren.

Links:

Mehr über Prof. Dr. Carsten C. Schermuly

https://carstenschermuly.de/

Sein Buch heißt: Die Psychologie der Macht. Wie sie uns und das Zusammenleben prägt.

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„Die gefühlte Wahrheit ist oft wichtiger als Fakten.“

Der menschliche Verstand: Die Krone der Schöpfung. Gottgegeben. Unantastbar. Aber was passiert, wenn uns dieser Verstand in die Irre führt? Der renommierte forensische Psychiater Prof. Dr. Frank Urbaniok erklärt, warum wir gar nicht anders können, als die Welt vereinfacht zu sehen. Die Folge: Wir tappen in Denkfallen und sind somit besonders anfällig für Populismus oder Verschwörungstheorien.

„Die Evolution ist humorlos – es geht nur um das Überleben der Art, nicht um Wahrheit.“

Urbaniok nimmt uns mit auf eine spannende Reise und zeigt, warum unser Gehirn evolutionär bedingt Komplexität abwehrt. Als Experte für menschliches Verhalten weiß er, warum die schnelle Suche nach einfachen Erklärungen in einer komplexen Welt fatal sein kann.

„Folgen Sie Ihrem gesunden Menschenverstand – dann sind sie schon gut aufgestellt.“

Im Gespräch mit Georgiy Michailov spricht Urbaniok darüber, welche kognitiven Verzerrungen er für besonders gefährlich hält, warum es höchste Zeit für eine Migrationsdebatte ist und er ermutigt uns, unser kritisches Denken zu bewahren.

Zur Person:

Prof. Dr. Frank Urbaniok ist ein Schweizer forensischer Psychiater und international anerkannter Experte für Gewalt- und Sexualstraftaten. Er entwickelte das Diagnosesystem FOTRES zur Risikobeurteilung von Straftätern, das im deutschsprachigen Raum weitverbreitet ist. Urbaniok leitete über zwei Jahrzehnte die Forensische Psychiatrie in Zürich und ist heute als Buchautor, selbstständiger Gutachter und Supervisor tätig.

Links:

Mehr über Prof. Dr. Frank Urbaniok:

https://www.frankurbaniok.com/

Prof. Dr. Frank Urbanioks neustes Buch: Schattenseiten der Migration. Zahlen, Fakten, Lösungen. Hier vorbestellen: https://voima-verlag.ch/product/migration-zahlen-fakten-loesungen/

Seine weiteren Bücher heißen: „System und Irrtum“ und „Darwin schlägt Kant“.

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"Zweifel halten uns zurück und machen uns klein."

Selbstzweifel sind treuer Begleiter vieler Menschen. Sie sind die Stimme in unserem Kopf, die uns zuflüstert, dass wir nicht gut genug sind, dass wir scheitern könnten oder dass andere es besser machen. Nehmen solche Selbstzweifel überhand, dann schaden sie uns. Karina Rey sagt deshalb: Wir sollten ihnen weniger Raum geben.

"Seien Sie achtsam mit sich und sprechen Sie mit sich wie mit Ihrem besten Freund."

Die Schauspielerin, Coachin, Speakerin und Autorin kennt sich mit Selbstzweifeln bestens aus. Aus eigener Erfahrung – und aus ihrer Arbeit mit unzähligen Menschen.

"Ich habe Lampenfieber und das ist etwas Positives."

Rey erklärt, warum Lampenfieber eigentlich etwas Gutes ist und wie man es in Energie umwandeln kann. Außerdem verrät sie, auf welche drei Tipps sie vor Auftritten schwört und was sie in ihrer Zeit in Kamerun über Glück gelernt hat.

Zur Person:

Karina Rey ist gefragte Speakerin, Unternehmensberaterin, Universitätsdozentin und Trainerin für Auftrittskompetenz und kulturelle Verständigung. Als Schauspielerin ist sie unter dem Künstlernamen „Karina Thayenthal“ aus über 300 Produktionen in Film und Fernsehen bekannt – und sie ist Trägerin des deutschen Fernsehpreises. Mit ihrer langjährigen Expertise aus der Unterhaltungsindustrie, ihrer Leidenschaft für Vielfalt und ihren Management-Erfahrungen auf verschiedenen Kontinenten bietet sie eine einzigartige Perspektive auf persönliche Entwicklung, Unternehmensentwicklung und interkulturelle Kommunikation. Ihr zentrales Thema: Jeder Mensch kann lernen, seine Ängste und Zweifel zu überwinden, überzeugend aufzutreten, seine Ziele zu erreichen und dabei Vorurteile abbauen und ein umfassenderes Verständnis für andere Kulturen entwickeln.

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Mehr über Karina Rey:

https://www.karina-rey.com/

Ihr aktuelles Buch heißt: Meine Zweifel können mich mal! Wie du selbstbewusst auftrittst und alle überzeugst.

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„Diese hohe Vermögenskonzentration wird immer mehr zum Problem für die Gesellschaft.“

Gestern Multimillionär. Heute entschiedener Kritiker des Superreichtums.

„Extremer Reichtum ist schlecht für die Wirtschaft.“

Klein plädiert für mehr Chancengleichheit, stellt das Narrativ der Leistungsgesellschaft in Frage. Und er analysiert, warum extremer Reichtum nicht nur für unsere Gesellschaft, sondern vor allem für unsere Wirtschaft schädlich ist.

„Der Markt regelt alles – aber eben nicht immer gut.“

Sebastian Klein und Georgiy Michailov sprechen in dieser Folge der SMP LeaderTalks auch über Philanthropie, warum der Markt zwar grundsätzlich unsere Probleme regelt und erklärt, warum er das Bruttoinlandsprodukt für nicht mehr zeitgemäß hält.

Zur Person:

Sebastian Klein ist Psychologe, Unternehmer und Autor. Er gründete unter anderem „Blinkist“ und „Neue Narrative“. Als er durch den Verkauf von „Blinkist“ über Nacht zum Multimillionär wurde, entschied er, einen Großteil seines Vermögens aufzugeben und gemeinnützig zu widmen. Im Mai 2023 ging ein Beitrag dazu in den sozialen Medien viral und erreichte über zwei Millionen Menschen, es folgten zahlreiche Medienauftritte. Im Magazin „Neue Narrative“ erscheint seit 2017 seine Kolumne »Milliarden vs. Milliardäre«, in der es um Vermögen und Ungleichheit geht.

Links:

Mehr über Sebastian Klein:

https://www.oekom.de/person/sebastian-klein-11812

Sein aktuelles Buch heißt: Toxisch reich. Warum extremer Reichtum unsere Demokratie gefährdet.

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"Die Überraschung wäre größer, wenn wir wirklich allein wären."

Wie viele Menschen kennen Sie, nach denen ein Asteroid benannt wurde? Wenn Ihre Antwort bisher ‚Null‘ war, dann ist heute Ihr Glückstag. Denn in diesem SMP LeaderTalk ist Prof. Dr. Lisa Kaltenegger zu Gast: Namensgeberin des Asteroiden „7734 Kaltenegger“, sowie Astrophysikerin und weltweit führende Expertin für Exoplaneten. Sie sucht nach Spuren außerirdischen Lebens auf anderen Planeten und wagt einen Blick in die unendlichen Weiten des Universums.

„Jeder fünfte Stern hat einen Planeten, der so sein könnte wie unserer.“

Und die Chancen, außerirdisches Leben zu finden, stehen nicht schlecht. Schließlich gibt es theoretisch Planeten, die unserer Erde nicht unähnlich sind. Und mit technischen Möglichkeiten wie dem James-Webb-Teleskop könnten wir an der Schwelle zu Entdeckungen wie außerirdischem Leben stehen.

"Sind wir überhaupt so interessant, dass jemand mit uns Kontakt aufnehmen will?"

Mit Georgiy Michailov spricht Prof. Dr. Lisa Kaltenegger in dieser Folge der SMP LeaderTalks über rätselhafte Phänomene am Himmel und was es damit auf sich hat, inwiefern künstliche Intelligenz bei der Suche nach außerirdischem Leben helfen kann, ob sich Aliens, wenn es sie gäbe, überhaupt an uns interessiert wären. Und sie verrät, wie man mit dem größten Weltraumteleskop arbeitet.

Zur Person:

Prof. Dr. Lisa Kaltenegger ist eine führende Expertin für die Modellierung bewohnbarer Welten. Sie entwickelt Methoden, um Leben im Kosmos aufzuspüren, und arbeitete mit NASA und ESA in Österreich, den Niederlanden, Harvard, Deutschland und Cornell. Zu ihren Auszeichnungen gehören der Heinz-Meier-Leibnitz-Preis, der Doppler-Preis und der Barry-Jones Inauguration Award. Ihr Review zur Charakterisierung bewohnbarer Welten wurde als bahnbrechend gewürdigt. Das Smithsonian Magazine und TIME ernannten sie zur Innovatorin, und sie spielt die Hauptrolle im IMAX-3D-Film The Search for Life in Space. Sie spricht weltweit auf renommierten Veranstaltungen wie TED Youth, dem World Science Festival und STARMUS.

Mehr über Prof. Dr. Lisa Kaltenegger:

https://www.lisakaltenegger.com/

Ihr aktuelles Buch heißt: Alien Earths: Auf der Suche nach neuen Planeten und außerirdischem Leben

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„Die Möglichkeit, superreich zu werden, gibt es erst seit 20 Jahren.“

Was haben Mark Zuckerberg, Jeff Bezos und Bill Gates gemeinsam? Alle drei haben es aus eigener Kraft an die Spitze der reichsten Menschen der Welt geschafft: Sie sind Selfmade-Milliardäre.

„Man muss mit ethischem Verhalten Geld verdienen können, dann wird sich die Welt verändern.“

Prof. Dr. Thomas Druyen ist Experte für Zukunftspsychologie und Vermögen. In dieser Folge der SMP LeaderTalks spricht er mit Georgiy Michailov über den Wandel des Reichtums und die ethischen Herausforderungen unserer Zeit. Er zeigt auf, wie sich die Schere zwischen Mittelschicht und Superreichen öffnet – und warum eine intakte Mittelschicht für jede Demokratie überlebenswichtig ist.

„Künstliche Intelligenz ist die größte Veränderung der Menschheitsgeschichte.“

Die beiden sprechen auch darüber, welche Chancen, Hoffnungen, aber auch Risiken sich hinter künstlicher Intelligenz verbergen und Druyen erklärt, warum er von Prosilienz mehr hält als von Resilienz.

Zur Person:

Prof. Dr. Thomas Druyen ist einer der führenden Experten für Zukunftspsychologie und Vermögenskultur. Als Direktor des Instituts für Zukunftspsychologie und Zukunftsmanagement an der Sigmund Freud Privatuniversität Wien erforscht er die psychologischen, neurologischen und kulturellen Auswirkungen von Wohlstand, Digitalisierung und demografischem Wandel. Mit seinen Konzepten der Zukunftspsychologie und Zukunftsnavigation entwickelt er Strategien, um Menschen und Organisationen auf kommende Herausforderungen vorzubereiten. Druyen ist gefragter Redner, Buchautor und Berater für Unternehmen, Politik und Gesellschaft. Sein Ziel: die Chancen der Zukunft aktiv gestalten, statt von ihr überrascht zu werden.

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Mehr über Prof. Dr. Thomas Druyen:

https://druyen.de/

Sein aktuelles Buch heißt: Aus der Zukunft lernen: Der Leitfaden für konkrete Veränderung

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„Dinge wie Einfachheit sollten wir uns nicht nehmen lassen.“

Weniger ist nicht immer mehr. Manchmal ist auch einfacher mehr.

„Wir haben sehr viele Möglichkeiten, für die wir dankbar sein können.“

Ein wichtiger Bestandteil des Prinzips der Einfachheit: Dankbarkeit. Im Gespräch mit Georgiy Michailov erinnert uns Bernardy daran, wofür wir einfach dankbar sein können. Seine Erkenntnisse hat er in 22 philosophische Einsichten gepackt, mit deren Hilfe es uns gelingen kann, unser Leben einfacher zu gestalten.

„Sehnsucht zeigt dir, wohin du eigentlich willst.“

In diesem SMP LeaderTalk teilt er diese Einsichten. Die beiden sprechen über Glaubenssätze – und formulieren sie neu. Außerdem geht es darum, was wir erreichen können, wenn wir unsere Sehnsüchte genau anschauen und welche drei Einsichten Bernardy für ein einfacheres Leben empfiehlt.

Zur Person:

Dr. Jörg Bernardy ist freier Autor und Trainer bei The School of Life. Er studierte Philosophie und Literaturwissenschaft in Köln, Paris und Düsseldorf und promovierte an der Universität Hildesheim. Als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Staatlichen Hochschule für Gestaltung Karlsruhe arbeitete er u.a. mit Peter Sloterdijk und Wolfgang Ullrich. Er war mehrere Jahre für DIE ZEIT tätig. Seine Schwerpunkte sind Medien-, Kultur- und Gesellschaftsphilosophie sowie Ästhetik. Bei The School of Life Berlin ist er für die deutschlandweite Entwicklung der öffentlichen Programme verantwortlich. Im Herbst 2024 erschienen seine Bücher „Was kommt hinter dem Universum?“ und „Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten – 22 philosophische Einsichten“.

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Mehr über Dr. Jörg Bernardy:

https://www.theschooloflife.com/berlin/fuer-unternehmen/ueber-uns/dr-jorg-bernardy/

Sein aktuelles Buch heißt: Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten – 22 philosophische Einsichten

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