„Exposition ist Mut zur Wahrheit im eigenen Takt.“

Wie geht man mit Erfahrungen um, die das eigene Leben tief erschüttern? Traumatisierungen gehören zu den schwerwiegendsten seelischen Verletzungen, die ein Mensch erleben kann – und dennoch wird der Begriff heute inflationär verwendet. Zwischen Triggerwarnungen auf Social Media verschwimmt die Grenze zwischen tatsächlichem Trauma und gefühlter Überforderung. Doch wer echte Traumafolgestörungen verstehen will, muss die bewusste Auseinandersetzung suchen: Was ist das traumatische Erlebnis – und wie findet man den Weg zurück zu einem stabilen Ich?

„Der größte Mythos: Wer psychisch krank ist, ist selbst schuld.“

Prof. Dr. Dr. Frank Schneider ist einer der führenden Trauma-Experten in Deutschland und emeritierter Professor für Psychiatrie und Psychotherapie. Im Gespräch mit Georgiy Michailov erklärt er, warum ein Trauma nicht allein durch das Ereignis entsteht, sondern durch die Kombination mit Krankheitsanzeichen. Er erläutert, wie Expositionstherapie funktioniert und wie traumatische Erlebnisse mit einem neuen Orts- und Zeitstempel belegt werden können. Um so den Weg der Heilung zu meistern.

„Selbstmitgefühl ist der erste Schritt aus dem Gefängnis der Scham.“

Im Gespräch geht es außerdem um Werte als Fixsterne in der Dunkelheit, um posttraumatische Reifung – und um die zentrale Rolle stabiler Beziehungen für die mentale Gesundheit. Schneider spricht über die Grenzen von Medikamenten, die Kraft der Verhaltenstherapie und über das, was Menschen auch nach extremen Erfahrungen wieder Hoffnung gibt.

Zur Person:

Prof. Dr. Dr. Frank Schneider zählt zu den renommiertesten Psychiatern und Psychotherapeuten im deutschsprachigen Raum. Er war langjähriger ärztlicher Direktor der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Düsseldorf und ist ein gefragter Experte für die Themen Trauma, psychische Erkrankungen und moderne Therapieansätze. Als Wissenschaftler und Autor verbindet er tiefes Fachwissen mit einer klaren Motivation: Psychische Gesundheit ist kein Randthema – sie betrifft uns alle. Schneider engagiert sich seit Jahrzehnten für die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen und für eine evidenzbasierte, menschlich zugewandte Versorgung von Patienten. Mit Klarheit und Empathie zeigt Schneider, wie Traumata entstehen, was wirklich hilft – und warum der Weg der Heilung immer auch ein Weg zu sich selbst ist.

Links:

Mehr über Prof. Dr. Dr. Frank Schneider:

https://www.uniklinik-duesseldorf.de/patienten-besucher/klinikeninstitutezentren/institut-fuer-geschichte-theorie-und-ethik-der-medizin/team/schneider

Sein Buch: Das erschütterte Ich – Trauma verstehen und bewältigen

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Zu den Büchern von Georgiy Michailov:

„Mut verkommt ohne Vorsicht zu Übermut.“

„Freundlichkeit heißt nicht gleich Gefallsucht.“

„Gute Redner und Rednerinnen sind Geschichtensammler.“

Zur Person:

René Borbonus ist ein führender deutscher Experte für professionelle Kommunikation, Rhetorik und Präsentation. Er ist vor allem als Kommunikationstrainer, Coach, Vortragsredner und mehrfacher Buchautor bekannt. Seine Schwerpunkte liegen in der praxisnahen Vermittlung von rhetorischen Fähigkeiten, von Klarheit in der Kommunikation und vom zentralen Wert des Respekts. René Borbonus versteht es, die Kraft der Sprache in den Mittelpunkt von Kommunikation, Führung und persönlicher Wirkung zu stellen. Er sensibilisiert seit Jahrzehnten Menschen in Unternehmen, Politik und Öffentlichkeit für den bewussten Einsatz von Sprache: klar, wertschätzend und wirkungsvoll. René Borbonus zeigt, wie Sprache Brücken baut – gerade dann, wenn Meinungen auseinandergehen. Denn er ist überzeugt: Wer Menschen führen will, muss Worte finden, die berühren und gleichzeitig Verantwortung für den Ton übernehmen.

Mehr über René Borbonus:

https://www.rene-borbonus.de/home.html

Sein Buch: Respekt! Wie Sie Ansehen bei Freund und Feind gewinnen

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Zu den Büchern von Georgiy Michailov:

„Kritik direkt als Angriff zu verstehen, ist nicht gesund.“

Was passiert, wenn aus gefühlter Betroffenheit gesellschaftliche Orientierung wird? Wir leben in einer Zeit, in der Emotionen zu einer der stärksten Währungen in gesellschaftlichen Debatten geworden sind. Wer mit Fakten widerspricht, gilt schnell als Aggressor. Der Raum für Zwischentöne schrumpft dadurch. Vince Ebert beschreibt das Ergebnis als eine Gesellschaft, die sich selbst zerlegt, weil sie den Streit verlernt hat.

„Es gibt kein Recht, die Gefühle von anderen nicht zu verletzen.“

Vince Ebert ist Physiker, Kabarettist und Bestsellerautor – aber vor allem ein Rationalist. In dieser Folge spricht er mit Georgiy Michailov über Selbstironie, Cancel Culture und die stille Radikalität der Wokeness-Bewegung: Warum sie sich als Toleranz tarnt, aber das Gegenteil bewirkt. Ebert nimmt in einer radikalen Ehrlichkeit die Verschmelzung Gefühl und Argument in den Blick und analysiert, wie wir dadurch den Raum für gemeinsamen Fortschritt verspielen.

„Humor ist ein Stresstest für Denkverbote.“

Vince Ebert beschreibt eine Gesellschaft, die nicht mehr nach Lösungen sucht, sondern nach Schuldigen – und dabei den offenen Diskurs durch moralische Eindeutigkeit ersetzt. Es geht um Verantwortung statt Opferrolle, Bildung statt Gesinnung, Freiheit statt Fürsorge. Und er spricht über ein politisches System, das nicht zur Eigenverantwortung ermutigt, sondern zu Abhängigkeit und Konformität. Ein Gespräch für alle, die nicht den bequemsten, sondern den klarsten Gedanken suchen.

Zur Person:

Vince Ebert ist deutscher Kabarettist, Autor und Moderator – bekannt für seine einzigartige Verbindung von Wissenschaft, Humor und Gesellschaftsanalyse. Nach dem Physikstudium an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg machte er sich zunächst auf Kleinkunstbühnen einen Namen. Der Durchbruch gelang ihm schließlich mit Programmen wie „Urknaller – Physik ist sexy“ und er begeistert seither ein breites Publikum mit seiner Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge pointiert und unterhaltsam zu vermitteln. Mit scharfem Verstand und satirischer Präzision hinterfragt er Denkverbote, entlarvt ideologische Widersprüche und plädiert für mehr Rationalität im öffentlichen Diskurs.

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Mehr über Vince Ebert:

Sein Buch: Wot Se Fack, Deutschland?

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„Wer keine Inflation will, muss die Staatsausgaben senken.“

„Wenn der Staat schrumpft, wächst die Wirtschaft – nicht umgekehrt.“

„Die größte Leistung Mileis ist: Er hat das Denken der Argentinier verändert.“

Zur Person:

Prof. Dr. Philipp Bagus ist Ökonom und Professor für Volkswirtschaftslehre an der Universidad Rey Juan Carlos in Madrid. Der gebürtige Deutsche zählt zu den wenigen akademischen Vertretern der Österreichischen Schule im deutschsprachigen Raum. Seine wissenschaftlichen Schwerpunkte liegen insbesondere auf der Geldtheorie, Wirtschaftstheorie, der Analyse von Geldpolitik sowie der Konjunktur- und Kapitaltheorie. Darüber hinaus beschäftigt er sich mit wirtschaftlichen Krisen und liberal-libertären Gesellschaftsmodellen. Bagus publiziert regelmäßig in internationalen Fachzeitschriften und ist Autor mehrerer Bücher. Als leidenschaftlicher Ökonom und überzeugter Verfechter individueller Freiheit bringt Philipp Bagus eine Perspektive in die wirtschaftspolitische Debatte ein, die oft unbequem, aber hochaktuell ist.

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Mehr über Philipp Bagus:

Sein Buch: Die Ära Milei: Argentiniens neuer Weg.

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„Hoffnung soll ja nichts für Trottel sein.“

Was tun, wenn das Vertrauen in Fortschritt, Wohlstand und Gesellschaft erodiert – und ein Gefühl bleibt, dass alles immer komplexer, unsicherer und widersprüchlicher wird? In einer Welt, in der sich Krisen überlagern, scheint es keine einfachen Antworten mehr zu geben. Und trotzdem: Wir brauchen Zukunftsvisionen, für die es sich lohnt, weiterzumachen. Doch wie sieht Hoffnung aus, die nicht naiv ist – sondern aktiv, mündig und reflektiert?

„Hoffnung ist die Energie, die einem erlaubt, sich auf das Leben einzulassen.“

Philipp Blom ist deutscher Schriftsteller, Historiker und Essayist. In seinen Büchern und Vorträgen beschäftigt er sich mit den großen Umbrüchen der Geschichte und zieht daraus Schlüsse für unsere Gegenwart. Im Gespräch mit Georgiy Michailov erklärt er, warum echte Hoffnung kein Wunschdenken ist, sondern sich aus Verantwortung und Sinn schöpfen lässt. Und warum sich Hoffnung nicht durch Sicherheit nährt, sondern durch die Bereitschaft, sich auf Unsicherheit einzulassen – in Beziehungen, in der Gesellschaft und im eigenen Denken.

„Man kann die Zukunft nicht kennen – aber man kann sich in sie investieren.“

Außerdem spricht Philipp Blom über den Unterschied zwischen Hoffnung und Optimismus, über die Rolle der Freiheit und über die Risiken eines Lebens, das vor allem Sicherheit sucht. Es geht um Wohlstand ohne Sinn, um Demokratie als Zumutung, um alte philosophische Konzepte wie Eros, Verantwortung und Gemeinschaft – und darum, warum Hoffnung keine Garantie braucht, um wirksam zu sein.

Zur Person:

Philipp Blom ist ein renommierter Historiker, Autor und Publizist, der für seine vielschichtigen Analysen gesellschaftlicher Entwicklungen bekannt ist. In seinen Essays, Vorträgen und Büchern verbindet er historische Tiefenschärfe mit gesellschaftspolitischem Gespür – und stellt unbequeme Fragen: Was lernen wir aus der Vergangenheit? Wie sieht ein sinnvolles Leben in unsicheren Zeiten aus? Und was braucht es, um angesichts globaler Krisen handlungsfähig zu bleiben? Blom versteht es, komplexe Zusammenhänge durch seinen interdisziplinären Ansatz verständlich und anregend darzustellen. Mit klarem Blick und erzählerischer Kraft seziert Blom Themen wie Aufklärung, Klimakrise, Liberalismus und Demokratie – ohne einfache Antworten zu liefern, aber mit dem Anspruch, Orientierung zu geben.

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Mehr über Philipp Blom:

https://www.philipp-blom.eu

Sein Buch: Hoffnung. Über ein kluges Verhältnis zur Welt.

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„Ich dachte immer, ich kann nicht lernen – bis ich erkannte, wie es wirklich geht.“

Kennen Sie das auch? Namen verschwinden Sekunden nach der Vorstellung, Lernstoff bleibt nicht haften, und die Zeit? Sie rast. Viele glauben, ein schlechtes Gedächtnis oder mangelnde Intelligenz seien festgelegt. Doch das Gegenteil ist der Fall: Unser Gehirn ist plastisch – und trainierbar. Die entscheidende Frage ist nicht, wie klug wir sind, sondern ob wir bereit sind, unser Denken zu verändern.

„Unser Mindset ist prägender als unser IQ – und es lässt sich beeinflussen.“

Christiane Stenger ist ehemalige Gedächtnisweltmeisterin, sie schrieb mehrere Bestseller über mentale Fitness und sie weiß, wie es ist, eigene Denkgrenzen zu überschreiten. Im Gespräch mit Georgiy Michailov spricht sie über die Kraft des Growth Mindsets, über die Fallstricke eines hohen IQs und darüber, wie sie Gedächtnistraining zu einem Lebensprinzip gemacht hat. Sie zeigt, wie sich mentale Blockaden auflösen lassen, Informationen mithilfe von Bildern langfristig im Kopf bleiben – und wie das Gehirn wie ein Muskel trainiert werden kann.

„Zeit vergeht nicht schneller – wir füllen sie nur zu einseitig.“

Außerdem geht es um die Auswirkung von Bewegung, Ernährung und Supplementen auf die geistige Leistungsfähigkeit, warum Meditation mehr ist als ein Trend – und wie sich die Zeit mit einfachen Ritualen entschleunigen lässt. Christiane Stenger erklärt, wie High Performance ohne Selbstausbeutung gelingt – und warum in uns allen mehr steckt, als wir oft glauben.

Zur Person:

Christiane Stenger ist ehemalige Gedächtnisweltmeisterin, mehrfache Bestsellerautorin und Expertin für mentales Training. Schon als Kind wurde sie hochbegabt getestet, aber auch mit schlechten Noten in der Schule und mit Selbstzweifeln konfrontiert. Im Gespräch mit Georgiy Michailov erklärt sie, warum ein hoher IQ kein Garant für Selbstvertrauen ist, wie unser Denken in festen Bahnen verläuft und wie man diese Bahnen aufbrechen kann. Sie verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreten Techniken, die zeigen: Lernen darf leicht sein. Und es darf Spaß machen. Ihr Wissen über Neuroplastizität, mentale Routinen und bildhafte Lerntechniken vermittelt sie heute als Coachin, Speakerin und Ausbilderin.

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Mehr über Christiane Stenger:

https://christianestenger.de

Ihr Buch: Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt! Wie das Gehirn unsere Zukunft formt.

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„Wir wollen lieber gut wirken, als wirklich Gutes zu tun.“

Ob Genderdebatte, Klimaschutz oder Antidiskriminierung – moralische Signale sind überall. Doch was steckt hinter all den moralischen Urteilen, die uns täglich begegnen? Und warum fällt es uns zunehmend schwer, andere Meinungen überhaupt noch auszuhalten? Die sozialen Medien verstärken eine Entwicklung, in der nicht mehr die Handlung zählt, sondern das richtige Signal: Moral wird zur Show. Diese Folge schaut dort genauer hin, wo der öffentliche Diskurs mit plakativer Verknappung arbeitet, und geht damit der Frage nach: Was macht das Moralspektakel mit unserer Debattenkultur?

Prof. Dr. Philipp Hübl, Philosoph und Autor von Moralspektakel, analysiert diesen Wandel messerscharf. In einer Leistungskultur, in der viele nicht mehr mithalten können, wird Moral zur Bühne für Status. Wer andere öffentlich anklagt, kann sich selbst erhöhen. Moralische Urteile werden nicht mehr aus Überzeugung getroffen, sondern als soziale Strategie genutzt. Echtes Engagement spielt dabei oft nur eine Nebenrolle. Denn wer laut und eindeutig ist, bekommt Applaus, und wer differenziert und abwägt, macht sich angreifbar.

Mit Georgiy Michailov spricht Hübl über Call-out Culture, moralische Reinheit und den Unterschied zwischen echter Veränderung und bloßer Inszenierung. Es geht um Signalkultur, Opferhierarchien und die neue Angst, falsch zu wirken. Ein Gespräch darüber, warum soziale Vergleiche unser moralisches Verhalten prägen und wie wir trotz Cancel Culture den Mut zum Widerspruch bewahren.

Zur Person:

Prof. Dr. Philipp Hübl ist Philosoph, Publizist und Autor. Er studierte Philosophie und Sprachwissenschaft in Berlin, Berkeley, New York und Oxford und wurde 2010 an der Humboldt-Universität zu Berlin mit einer Arbeit zu „Action and Consciousness“ promoviert. Heute gehört er zu den profiliertesten Stimmen, wenn es um die Verbindung von Philosophie, Gesellschaftsanalyse und Gegenwartsdiagnose geht. In seinen Büchern und Kolumnen analysiert Hübl, wie Sprache, Moral und Identität unser Denken prägen – oft unbewusst, oft politisch aufgeladen. Dabei verbindet er analytische Schärfe mit klarer Sprache und greift auch unbequeme Themen auf: von Cancel Culture über moralische Eindeutigkeitsrituale bis hin zur Rolle von Status in öffentlichen Debatten. Mit Moralspektakel liefert er eine Einladung zur kritischen Selbstreflexion in Zeiten von digitaler Empörung.

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Mehr über Prof. Dr. Philipp Hübl:

https://philipphuebl.com

Sein Buch: Moralspektakel. Wie die richtige Haltung zum Statussymbol wurde und warum das die Welt nicht besser macht.

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„Die meisten Menschen lieben Zukunft erst, wenn sie Vergangenheit geworden ist.“

Veränderung macht Angst – das ist zutiefst menschlich. Und trotzdem würdigen wir sie im Nachhinein als gesellschaftlichen Fortschritt. Allerdings erst, wenn sie bereits geschehen ist. Zu diesem Ergebnis kommt Politökonomin Prof. Dr. Maja Göpel. Und sie hat prominente Beispiele dabei: Rauchverbot oder Anschnallpflicht.

„Ohne Regeln funktioniert Freiheit nicht.“

Daran zeigt sich: Regeln sind nie neutral. Sie steuern unser Zusammenleben – und werden schnell zum Streitpunkt, wenn Wandel ansteht. In zunehmend unsicheren Zeiten stellt sich also die Frage: Wie gelingt Veränderung, ohne Vertrauen zu verspielen? Wie die Antwort darauf aussehen könnte und wie man Veränderung erzeugt, ohne Vertrauen zu verspielen, das erklärt sie in diesem SMP LeaderTalk.

„Der mittelfristige Erosionseffekt auf das Vertrauen ist größer als jeder kurzfristige Machterfolg.“

Im Gespräch mit Georgiy Michailov spricht sie außerdem über Vertrauen in die Integrität von Prozessen. Außerdem geht es um die Frage, wie dieses Vertrauen in Instanzen und Institutionen wieder entstehen kann und welche Sollbruchstellen die aktuelle Regierung angehen muss. Außerdem diskutieren die beiden über demokratischen Sozialismus.

Zur Person:

Prof. Dr. Maja Göpel ist Politökonomin, Transformationsexpertin und Nachhaltigkeitswissenschaftlerin mit über 25 Jahren Erfahrung an der Schnittstelle von Wissenschaft, Politik und Gesellschaft. Sie ist Professorin für Nachhaltigkeitstransformation an der Leuphana Universität Lüneburg und Gründerin von Mission Wertvoll. Zuvor war sie u. a. Wissenschaftliche Direktorin am The New Institute und Generalsekretärin des WBGU. Internationale Bekanntheit erlangte sie auch als Bestseller-Autorin und gefragte Rednerin. Sie ist Mitglied im Club of Rome, Mitgründerin von Scientists4Future und engagiert sich in zahlreichen interdisziplinären Gremien. Für ihre Arbeit wurde sie mehrfach ausgezeichnet, u. a. mit der Science Communication-Medaille und dem Theodor Heuss Preis.

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Mehr über Prof. Dr. Maja Göpel:

https://www.maja-goepel.de/

Ihr aktuelles Buch heißt: Werte: Ein Kompass für die Zukunft

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„Den meisten Menschen fehlt der Nordstern in ihrem Leben.“

Die 100. Folge der SMP LeaderTalks verdient einen Gast, der Eindruck hinterlässt: Dieter Lange. Weltweit angesehener Top-Trainer und Erfolgscoach. Mit messerscharfen Analysen und präzisen Beispielen trifft er den Nerv der Zeit und hält uns schonungslos den Spiegel vor. Er sagt: Die meisten Menschen haben weder für sich noch für ihr Unternehmen ein Ziel vor Augen. Und: Statt echter Visionen werden generische Slogans formuliert, die niemanden berühren.

„Purpose ist das, was die Welt im Innersten zusammenhält.“

Dieter Lange ist Psychologe, Coach und Redner – und begleitet seit Jahrzehnten Führungskräfte auf der Suche nach Erfüllung. Im Gespräch mit Georgiy Michailov zeigt er, warum Purpose direkt aus dem Herzen kommen muss. Warum Selbstführung der Sockel jeder echten Führung ist. Und wie Unternehmen und Menschen wieder Zugang zu ihrem inneren Kompass finden können. Seine Botschaft ist klar: Erfolg ohne Sinn macht nicht glücklich.

„Das Leben ist ein Spiel – aber keines, das man gewinnen kann.“

In diesem SMP LeaderTalk sprechen Dieter Lange und Georgiy Michailov außerdem über den Weg zum Glück und die gefährliche Sucht nach Dopamin. Es geht um Burnout, den Unterschied zwischen Ego und Selbst und Lange verrät, warum man auf seinem Konto nie zu viel Geld haben sollte.

Zur Person:

Dieter Lange hat Betriebswirtschaftslehre und Psychologie studiert und viele Jahre mit ethnischen Studien verschiedener Kulturen verbracht. Er verfügt über breite Erfahrung in der Wirtschaft als Produkt- und Marketing-Manager und verbindet westliches Management-Wissen mit fernöstlichen Weisheiten. Er zählt zu den seltenen Top-Führungskräfte-Trainern, von denen entscheidende Impulse für Veränderungen in Unternehmen ausgehen. Er coacht Spitzenmanager und Vorstände mehrerer europäischer Top-Unternehmen. Dieter Lange stimuliert insbesondere durch seine positive und optimistische Art, geht aber auch Konflikten in Veränderungsprozessen nicht aus dem Weg. Seine brillante Rhetorik, bewegende Sprachbilder und Metaphern machen seine Auftritte zu einzigartigen Erlebnissen.

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https://www.dieter-lange.com/

Sein aktuelles Buch heißt: Sieger erkennt man am Start – Verlierer auch

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„Wir lernen unser ganzes Leben – das hat auch Effekte auf unsere Persönlichkeit.“

Was bestimmt unsere Persönlichkeit? Wie viel davon ist uns angeboren – oder erlernt? Verändert sie sich im Laufe unseres Lebens oder nicht? Persönlichkeitspsychologin Prof. Dr. Eva Asselmann beschäftigt sich nicht nur mit diesen Fragen, sondern kennt auch die Antworten darauf.

„Ich finde es wichtig, dass wir aufhören, Persönlichkeit in gut oder schlecht einzuteilen.“

Denn Asselmann forscht seit Jahren an den Big Five der Persönlichkeit – und wie sich unser Charakter durch Lebensereignisse verändert. Im Gespräch mit Georgiy Michailov räumt sie mit gängigen Mythen auf – etwa, dass ein Kind unsere Persönlichkeit grundlegend verändert. Stattdessen zeigt sie, welche Lebensphasen wirklich prägend sind. Und wie wichtig es ist, die eigenen Stärken zu kennen.

„Wenn man diese Technik erlernt, dann gelingt es, sich in wenigen Sekunden zu entspannen.“

In dieser SMP LeaderTalks-Folge geht es außerdem um die Frage, ob besonders kreative Menschen oft weniger gewissenhaft sind, welche Persönlichkeitsmerkmale mit beruflichem Erfolg zusammenhängen – und warum emotionale Stabilität so entscheidend ist. Prof. Dr. Eva Asselmann erklärt, wie man sich selbst in Stressmomenten innerhalb weniger Sekunden beruhigen kann, und warum Selbstreflexion mit anderen oft hilfreicher ist als jeder Test.

Zur Person:

Prof. Dr. Eva Asselmann ist Professorin für Persönlichkeitspsychologie an der HMU Health and Medical University in Potsdam. In ihrer Forschung beschäftigt sie sich mit der Entwicklung von Persönlichkeit im Lebensverlauf – insbesondere damit, wie Lebensereignisse unsere Persönlichkeit beeinflussen. Ihr wissenschaftlicher Fokus liegt dabei auf den Big Five, Selbstwert, Stressbewältigung und mentaler Gesundheit. Neben ihrer Tätigkeit in Forschung und Lehre ist sie gefragte Autorin und Speakerin. Zuletzt war sie als Gastprofessorin in Kalifornien tätig. Für ihre Arbeit wurde sie mehrfach ausgezeichnet – unter anderem mit dem Werner-Straub-Preis und Stipendien der Studienstiftung des deutschen Volkes oder des Alfried-Krupp-Wissenschaftskollegs.

Mehr über Prof. Dr. Eva Asselmann:

https://evaasselmann.com/

Ihr aktuelles Buch zum Thema heißt: Woran wir wachsen.

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