Det är vanligt att gå ned för att sedan, ganska omgående, gå upp i vikt igen. Oavsett nivå. Oavsett tidsperspektiv. Igenkänning någon? Viktstabilitet kan kännas som ett ouppnåeligt mål, men förtrösta icket – det går alldeles ypperligt, om man vet hur. www.viktdoktorn.se/98

I veckans poddavsnitt av “Din övervikt är inte ditt fel” tittar vi närmare på:

och vad det är man bör säkerställa för att stabilisera stabiliseringen.

För sammanfattning och länkar, gå till www.viktdoktorn.se/98

Guidar Camilla