Sign up to save your podcasts
Or
Share #99 Welche TRAININGSZONEN brauchst du?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#99 Welche TRAININGSZONEN brauchst du?
%FTP oder %VO2max oder doch eher angepasst auf SmO2 oder mmol/l?
Es gibt so viele Möglichkeiten deine Trainingsintensität über den objektiven Parameter der Leistungsmessung zu definieren oder eher angepasst auf die Individuelle Antwort deines Körpers an die Belastung!
Doch woran sollten wir uns eigentlich orientieren und wäre eine angepasste Zonenverteilung nicht sogar viel schlauer?
Heute sprechen wir über die mögliche Adaptation von Trainingintensitäten!
Viel Spaß!
Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter:
https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/
Der Link zum neuen SCYENCE Coaching Konzept!
https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/
Frag den Coach Franz:
https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization
Frag den Coach Lukas:
https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization
SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk für das Frühjahr?
Hier findest du alle Infos dazu
https://www.scyence.cc/
Weitere Trainingspläne gefällig?
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
View all episodes
By Lennart & Lukas%FTP oder %VO2max oder doch eher angepasst auf SmO2 oder mmol/l?
Es gibt so viele Möglichkeiten deine Trainingsintensität über den objektiven Parameter der Leistungsmessung zu definieren oder eher angepasst auf die Individuelle Antwort deines Körpers an die Belastung!
Doch woran sollten wir uns eigentlich orientieren und wäre eine angepasste Zonenverteilung nicht sogar viel schlauer?
Heute sprechen wir über die mögliche Adaptation von Trainingintensitäten!
Viel Spaß!
Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter:
https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/
Der Link zum neuen SCYENCE Coaching Konzept!
https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/
Frag den Coach Franz:
https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization
Frag den Coach Lukas:
https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization
SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk für das Frühjahr?
Hier findest du alle Infos dazu
https://www.scyence.cc/
Weitere Trainingspläne gefällig?
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
More shows like SCYENCE Podcast
View all
ACHILLES RUNNING Podcast
4 Listeners
Pushing Limits Podcast
2 Listeners
CyclingMagazine | Der Radsport-Podcast
0 Listeners
triathlon talk – Carbon & Laktat
6 Listeners
Besenwagen - der Radsport Podcast
6 Listeners
Ulle & Rick
12 Listeners
Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast
5 Listeners
BESTZEIT
3 Listeners
Sitzfleisch
3 Listeners
Sportschau Tourfunk
7 Listeners
Autsaid - Gravel Podcast
2 Listeners
Geheimsache Doping – der Podcast
2 Listeners
krachen gehn
0 Listeners
Radio RTW
2 Listeners
RAD RACE RADIO
0 Listeners