A Bright Place

By Tóth LauraHealth & Fitness Mental Health

A Bright Place episodes

December 06, 2021 Diéta-mentesen és boldogan? Lehetséges!
A Földön élő emberek több, mint fele rendszeresen diétázik - 42%-uk súlycsökkentés céljából📉 Éppen ezért nagyon fontos beszélnünk arról, hogy mikortól válik károssá a diétázás, és mit lehet tenni ennek helyrehozásáért. Ebben az epizódban Kurucz Salome segítségével mély betekintést nyerhetsz a diétázás és az intuitív étkezés világába. Reméljük hasznodra válik❤️
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️
53 min
November 22, 2021 "Állandóan veszekszünk, mit tegyek?"
Minden kapcsolatnak megvan a maga nehézsége - de mi van akkor, ha ezek mindennaposak lesznek?💔 Mik lehetnek egyáltalán a leggyakoribb problémák egy párkapcsolaton belül? Hogyan lehet kilépni a sémaszerű vitákból - szükséges ehhez egyáltalán párterápia vagy mediáció? És ha a párunk nem akar elmenni ezekre? Ebben az epizódban ezeket a kérdéseket válaszolta meg nekünk dr. Kiss-Vincze Veronika!😊
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️
1 hr 14 min
November 08, 2021 Legyél te is támasztárs!
Hallottál már a "támasztárs" kifejezésről? És azt tudtad, hogy ez egy projekt?🤔 Egyik nagyon jó barátnőmmel, Kiss Pannival már hónapok óta egymás támasztársai vagyunk, és ebben az epizódban elmesélünk mindent😍 Hogyan kezdtük el ezt a projektet és hol tartunk ma? Milyen apró szokásaink vannak? Ajánlanánk egyáltalán? Tarts velünk és tudd meg😉
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️
1 hr 1 min
October 25, 2021 Az autizmusról érthetően
Minden évben egyre több embert diagnosztizálnak autizmussal📈, ezért fontos, hogy minél többen tudjunk arról, hogy mi is ez a fejlődési rendellenesség. Ebben az epizódban dr. Kollárovics Nóra (gyermek- és ifjúságpszichiáter) és Roszik-Volovik Xénia (klinikai szakpszichológus) közreműködésével körbejárjuk, és közérthetően bemutatjuk az autizmus spektrum zavar tüneteit és fejlesztési lehetőségeit.🌈
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️
48 min
October 13, 2021 Táncold magad magabiztossá!
Korsós Jázmin idén indította el tánciskoláját, a Confidance-t, ahol én is részt vettem egy workshopon💃🏻 Az órák során a résztvevők együtt építenek önbizalmat - és mi Jázminnal erről a folyamatról beszélgettünk! Ha szeretnél többet hallani a hasonlítgatásról, a tánc és az önbizalom kapcsolatáról, akkor irány a play gomb▶️😉
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️
37 min
September 27, 2021 Miért bántjuk magunkat?
Az önsértés sajnos évről-évre egyre gyakrabban van jelen elsősorban a fiatalok körében. Erről a jelenségről még mindig tabu beszélni, viszont nem ezen a csatornán!❤️ Pontosan ebből az okból készült ez az epizód Dr. Reinhardt Melindával, akivel az önsértés lehetséges okairól, módjairól és kezeléséről beszélgettem.
❗️Ha akár Te, vagy egy szeretted önsértéssel küzd, akkor bátran kérj segítséget például az alábbi segélyvonalak egyikén📞:
Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége: 116-123, 06 80 810-600
Ifjúsági Lelki Elsősegély: 137-00
Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány: 116 111
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg
Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️
55 min
September 20, 2021 A párkapcsolati szorongás
“Ha működik, akkor nem kell állandóan azon agyalnod, hogy hányadán álltok”. Csirmaz Luca pszichológus ezen posztja ihlette a legújabb epizódunkat, amelyben a párkapcsolaton belüli szorongást okozó gondolatok eredetéről, megoldásairól és a mérgező kapcsolatokról beszélgetünk.
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️
44 min
September 13, 2021 Az ASMR pszichológiája
Ebben az interjúban Sóvágó Lillával beszélgetünk az ASMR jelenségéről, használatáról és pozitívumairól. Habár fontos a preferencia az ASMR videók esetében, ITT belinkeljük nektek Lilla ajánlását :)
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, a teljes vizuális élményért nézd meg ott is: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg
Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️
34 min
August 30, 2021 Kevésbé ismert szindrómák
A "szindróma" szót a kóros jelenségnek tartott jelenségek megjelölésére is használjuk. Ezekből hoztunk Nektek nyolcat ebben az epizódban. Szó lesz az imposztor szindrómától kezdve, a Truman Show illúzión át egészen az Alice Csodaországban szindrómáig. Ha szeretnéd jobban megismerni ezeket, és sok mást, akkor tarts velünk!
34 min
August 23, 2021 A test-lélek probléma
Érezted már valaha, hogy a lelki problémáid hatással vannak a testedre, és fordítva? Nem vagy egyedül!🤯 Ebben az interjúban Horváth Anna Réka pszichológussal beszélgettünk erről a jelenségről. Honnan ered ez a kettősség? Hogyan lesz “minden pszichológiából biológia”? Miért és miként van hatással a stressz a testi és a lelki egészségre? Ha velünk tartotok, akkor ezekre a kérdésekre kaphattok választ!🎧
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️
44 min