A Bright Place

By Tóth LauraHealth & Fitness Mental Health

A Bright Place episodes

August 16, 2021 Az evészavarokról testközelből
Ebben az interjúban Gersei Csengével beszélgetünk az ő történetéről, diagnózisáról és gyógyulásának útjáról. Miért is fontos, hogy beszélgessünk az evészavarokról? Mit jelent Csenge számára a "body positivity"? Hogyan tudnak segíteni a szakemberek és szerettek az ezzel küzdőknek? Ebben az epizódban mindezekre választ kaphattok!☺️
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
50 min
August 09, 2021 Így értékeld és becsüld önmagad!
Ebben az interjúban Varga Gréta pszichológussal beszélget Lau az önértékelés és az önbecsülés fontoságáról, illetve tanácsokat is hallhattok ezek kiépítéséhez és megerősítéséhez!🥰
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️
39 min
August 02, 2021 Lustaság vagy depresszió? Avagy a diákok és a mentális egészség
Ebben az interjúban Dr. Szabó Évával beszélgetünk a diákok mentális egészégéről és hogy mégis milyen faktorok hatnak erre, hogyan is tudjuk felismerni, hogyha segítségre van szükség.
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️
51 min
July 26, 2021 A társfüggőség
A mai epizódunkban Knapek Éva klinikai szakpszichológussal beszélgettünk arról hogy mégis miért is értjük sokszor félre a társfüggőséget, mik a rejtett pusztító hatásai, honnan is ered, és hogyan segíthetünk a társfüggőséggel küzdőknek.
29 min
July 19, 2021 Mi a baja a mai fiatal generációnak?
Gondolkoztál már esetleg azon, hogy mégis miért olyanok a mai fiatalok, amilyenek? Mi pontosan ezt próbáltuk megfejteni két hivatásos millenniallel, Esztivel és Eszterrel, a Nem azért, de podcast hostjaival. Beszélgettünk többek között az elvárásokról, globális felmelegedésről, politikáról, és hogy mindezek hogyan hatnak a fiatalok mentális egészségére.
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️
54 min
July 12, 2021 Az endometriózis lelki szempontból
Ebben az interjúban Inzsöl Júliával (HeyJulie) beszélgetünk az endometriózis és a termékenységi problémák mentális és lelki nehézségeiről🎗 Mi is az az endometriózis? Milyen Julcsi személyes tapasztalata ezzel kapcsolatban, illetve milyen hatással van rá lelkileg? Hogyan tudja a család és barátok támogatni az endometriózissal és termékenységi problémávan küzdőket? Ebben az epizódban minderre választ adunk!☺️
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️
40 min
July 05, 2021 Kiégésből a jóllét felé
A 3. évadunk első epizódjában Dr. Kun Ágotával beszélgettünk a munkahelyi kiégésről és arról, hogy mégis miért is fontos figyelnünk a szubjektív jóllétünkre. Tarts velünk Te is!
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg
Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️
1 hr 4 min
May 03, 2021 Amikor a jóslatok valóra válnak: az önbeteljesítő jóslat pszichológiája
Gyakran beleesünk az önbeteljesítő jóslatok ördögi körébe.🔄 Ha szeretnéd megismerni ennek a pszichológiai hátterét, illetve hogy hogyan tudsz kilépni ezekből a gondolati körökből, sőt, a javadra fordítani, akkor tarts velünk! Neked milyen önbeteljesítő jóslataid vannak a mindennapokban? Hogyan kezeled őket? Ha szeretnéd, megoszthatod ezeket velünk az epizód végén hallható elérhetőségeinken!❤️
37 min
April 26, 2021 Nosztalgia, a keserédes időutazás
Az emberek többsége napi szinten nosztalgiázik, és úgy gondoltuk, hogy ebben az epizódban bemutatjuk nektek ezt a jelenséget! Mi váltja ki belőlünk a nosztalgikus élményeinket, és mi jellemzi őket? Minden esetben pozitív érzelmek társulnak hozzá? Hogyan segíthet a nosztalgiázás egy pandémiás, karanténos időszakban? Tarts velünk, ahogy megválaszoljuk ezeket a kérdéseket!🤍💭
36 min
April 19, 2021 Érzelmi tudatosság x Érzed Projekt, 2. rész
Az emotional literacy segít abban, hogy tudatosabbak legyünk az érzéseinkkel kapcsolatban. Erről a készségről, az érzelmek verbalizálásáról beszélgettünk Németh Biankával, az Érzed Projekt megalkotójával második együttműködésünk alkalmával! Az epizód során a Ti kérdéseitek közül is megválaszoltunk párat, úgyhogy mindenképp tartsatok velünk, ahogy folytatjuk az érzelmek világának felfedezését ❤️
42 min