A Las Carreras

Iniciamos año con Patrick Álvarez, runner chileno radicado en Lituania; un cronista visual que nos pone en medio de las carreras más importantes del calendario corriendo cerca de todos.

Época de fortalecimiento de pretemporada, pero ¿y la mente? Hoy junto a la doctora Alejandra Santamaría, médico especialista en medicina deportiva y entrenadora mental, tenemos clase intensiva para fortalecer la cabeza y ordenar pensamientos. ¿Listos? ¡A correr!

Rematamos fuerte este 2020 con los mejores maratonistas en la historia de Colombia.

Los atletas bogotanos Angie Orjuela e Iván González quienes obtuvieron su tiquete a Tokio en la última escala en Valencia, España, revelan su proceso de entrenamiento, planes para 2021 y expectativas para los próximos Juegos Olímpicos.

Se acaba el año, pero no paramos. ¿Listos? ¡A correr!

Hoy entrenamiento de velocidad: nuestros invitados un tigre y un puma. Bueno, la mamá de Radamel Falcao García el tigre más famoso del mundo, Juana Zárate nos compartirá su conocimiento y pasión por el atletismo.

Unos cuantos sorbos de agua y nos metemos con Puma, la marca alemana que pisa fuerte en Colombia y quiere descontarles segundos a los grandes del asfalto.

Ritmo intenso, curvas cerradas. ¿Listos? ¡A correr!

Un duelo imperdible entre dos historias que emocionan y dan ganas de salir a correr.
Para calentar el atleta bogotano Iván González, habla de su balance en el mundial de media maratón en Polonia y alista maletas para su primera maratón en Valencia, España.
Baje un poco el ritmo y ponga atención a la historia de Osvaldo Ortiz, hombre de pocas palabras pero muchos kilómetros.
¿Listos? ¡A correr!

Tenemos charla técnica, está listo el decálogo de protocolos para las próximas carreras en 2021.

¿Quiere saber que debe tener en su muñeca para saber todo el universo runner? Tenemos una conversación acerca del Apple Watch Serie 6 con el doctor Carlos Ulloa, especialista en Medicina Deportiva y gerente del Centro Médico Deportivo MET, quien nos descifra los encantos de esta joya de la innovación al servicio del deporte. Tome nota, déjese cautivar y activar.

Para rematar la Media Maratón de Bogotá nos invita a su “Carrera Virtual de Fin Año”. ¿Listos? ¡A correr!

A cualquier momento de la temporada siempre es necesaria una buena sesión de Yoga. Hablamos con Natalia Echeverry, profesora de yoga y entrenadora de Nike, quien nos sumerge en este mundo que invita a meditar, inspirar y estirar tanto el alma como los músculos.
Hay historias que inspiran a entrenar, otras que nos nutren de esperanza. Esta tiene los dos ingredientes, hablamos con Manuela Estévez, periodista antioqueña, que luego de recuperarse de una agónica enfermedad, se puso los tenis y un mes después estaba corriendo calva la carrera de la mujer.
Respiremos y aceleremos con calma. ¿Listos? ¡A correr!