"Kutatások támasztják alá, hogy a tudatos légzésnek erős gyógyereje van. A különböző légzéstechnikák alkalmazása bizonyítottan képes 
- stabilizálni a vérnyomást
- javítani autoimmun állapotokon
- kiegyensúlyozni a pajzsmirigyműködést
- elmulasztani asztmát, allergiát
- felülkerekedni a pánikbetegségen
- kiegyensúlyozni a vércukorszintet
- megelőzni, elmulasztani a depressziót
azaz elmondható, hogy a tudatos légzés minden, optimálistól eltérő állapoton javít."Az alábbi sorok Kiss Ádám jógaoktató BREATHWORK - magánóra
eseményleírásából származik, és pontosan ezekről fogunk beszélgetni Ádámmal saját történetén keresztül. Az Énegyetem oldalán az élő adás később podcast felületeinken is visszahallgatható lesz. 

Beszélgetőtársam ezen az estén: 
KISS ÁDÁM
légzés és jógaoktató 
​
"A klasszikus hatha jóga elsajátításakor fedeztem fel, mennyire fontos a helyes légzés. A légzés árapálya maga az élet. A minősége kihat az élet minőségére is. Minden egy öntudatlan légvétellel kezdődik, és többnyire azzal is zárul. A kettő között azonban mindannyian megkapjuk az esélyt fölébredni a halhatatlanságra. Vegyél egy nagy levegőt! Tartsd benn négy másodpercig, lassan fújd ki! Látod, máris elengedtél egy csomó feszültséget! Mosolyogj! Találkozunk itt vagy élőben: jó lesz!"

Tanulj önmagadról az Énegyetemen!