A su salud

El verano suele acarrear un cambio de hábitos que puede tener efectos negativos en nuestros ojos. La radiación solar, el contacto con el agua o el uso del aire acondicionado son algunos de los factores que pueden poner en jaque nuestra salud ocular. De estos problemas y de cómo evitarlos nos habla el Dr. Álvaro Fernández-Vega.

 

Con el calor, la salud cardiovascular puede verse afectada. Por eso, la Fundación Española del Corazón hace una serie de recomendaciones con las que prevenir posibles problemas que afecten a nuestra salud cardiovascular. Nos las ofrece la Dra. Petra Sanz.

 

Las farmacias ha cambiado mucho y hoy solemos encontrar en ellas lineales repletos de productos, algunos de poca o ninguna eficacia. La Dra. Esther Samper reflexiona sobre este y otros temas similares en su libro 'El lado oculto de la farmacia'. Esa es la novedad editorial que destacamos hoy.

 

En España se produce una parada cardiaca cada 20 minutos. Las maniobras de RCP (Reanimación Cardio Pulmonar) hechas por testigos pueden triplicar la supervivencia, pero solo 1 de cada 5 afectados la reciben esta ayuda. Para paliar esta carencia, la Fundación Española del Corazón, en colaboración con la Sociedad Española de Cardiología, han creado los Premios RCP Escuelas. Nos habla de ellos el Dr. Pablo Jorge, coordinador del Grupo de Reanimación Cardiopulmonar de la Sociedad Española de Cardiología.

 

El verano es la época más propicia para que nuestros pies sufran infecciones producidas por hongos: el calor ambiental, el sudor y el agua son los elementos que propician este problema.

 

Ácidos grasos saturados, monoinsaturados, poliinsaturados, grasas trans... Las grasas son nutrientes necesarios, pero el exceso de alguna de sus tipologías puede acarrear graves problemas de salud cardiovascular. El programa de Alimentos y Salud de la Fundación Española del Corazón (PASFEC) exige a los productos que se adhieren a él una serie criterios para ser considerados cardiosaludables.

 

Hablamos hoy de la llamada enfermedad inflamatoria crónica intestinal, una patología que engloba dos trastornos, la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.

 

Cada vez más estudios avalan las propiedades cardiosaludables de los betaglucanos un tipo de fibra que se encuentra de manera natural en algunos cereales como la avena. Nos habla de esas propiedades la Dra. Teresa Partearroyo, profesora de Nutrición y Bromatología de la Universidad Ceu San Pablo y miembro del Comité de Nutrición de la Fundación Española del Corazón.

 

Entre un 30 y un 50% de la población española padece intolerancia a la lactosa. Se trata de un problema de elevada prevalencia pero del que se tienen pocos datos reales.

 

Ya está abierto el plazo do de inscripción para la XIII Carrera Popular del Corazón que organiza de Fundación Española del Corazón. Este año, el evento ofrece de nuevo la posibilidad de participar virtualmente, desde cualquier parte del mundo, mediante una aplicación para dispositivos móviles. El objetivo es fomentar la salud cardiovascular a través del ejercicio físico.