Abid & Nadia: Skyld og Skam

Er Truls Svendsen virkelig så blid og jovial som han virker? I denne episoden forteller han om en skikkelig kjip opplevelse i barndommen som ga ham ny retning, og får med seg et forløsende råd fra Nadia.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ulrikke og Abid har hatt helt motsatte oppvekster, men kjenner allikevel på de samme mønstrene rundt frykten for å bli forlatt. Hvordan kan det ha seg?

I denne episoden forteller Ulrikke om redselen for å kjede folk i sosiale settinger, hvordan hun testet forloveden Oskar fra andre date, og frykten for at hun ikke er dyp og spennende nok.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den folkekjære poeten og artisten er vant til å dele sine sårbare sider gjennom dikt og sanger, men det aller vondeste er det lett å la være å dele. I hvert fall helt til man møter Abid og Nadia! I denne episoden forteller han åpent og ærlig om sin indre kritiker som aldri syns han har jobbet nok eller vært flink nok. Hva er det den indre kritikeren vil? Hvordan kan vi dempe de kritiske stemmene? Og kan man lære seg å bare sitte og være?

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør et voldsomt utseendefokus fra du er 16 år med selvbildet ditt? Tone Damli forteller om de morsomme og de mindre morsomme sidene ved å være kjent, om Stjernekamp-opplevelsen, og selvfølgelig om den romantiske forlovelsen!

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Odd-Magnus har alltid følt seg annerledes, både på skolen og i familien sin. I denne episoden forteller han om oppveksten sin, hvordan han beskyttet seg selv med en tøff fasade, og hvordan alt endret seg totalt når han møtte kjæresten Tinashe.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En hendelse i barndommen til Eva skapte vonde ringvirkninger hun fortsatt kan kjenne på, 20 år senere. I denne episoden forteller hun om hvordan mat ble en fiende, hvordan det å bli mor både kan trigge og inspirere, og hvorfor hun alltid har med seg ørepropper.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristofer Hivju trenger tilgang til alle følelsene i arbeidet sitt som skuespiller. I denne episoden forteller han om hvordan han jobber for å framkalle og bruke følelsene sine for å bli en bedre skuespiller, om hvorfor han nektet å begynne på skolen, og om en nær-døden-opplevelse som første til en voldsom sceneangst.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange av oss forbinder Solveig Kloppen med de varme følelsene, men i denne episoden vil hun snakke om sinne - en følelse hun er både komfortabel med og stolt av. Hun forteller også om å vokse opp i en familie der ingen klarte å nå helt fram til hverandre, et viktig emosjonelt vendepunkt hvor hun nektet å ta på seg skam, og hvorfor det er viktig å få krangle høylytt i egen hage, selv om naboene kan høre det.

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På friidrettsbanen har han vært en fantastisk suksess, med tre løpesønner som konkurrerer i både Norges- og verdenstoppen og samler rekorder og medaljer. Men de siste årene har medieoppmerksomheten rundt Gjert vært preget av støy og spekulasjonen rundt familiekonflikten. Hvilke følelser kjenner Gjert på?

Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.