AC交流殿

本集大綱

• 中年人都喝什麼，聽起來好老
• 再忙也要抽空去下班聊個天
• 我們二寶人美心善，每天都在日行一善
• 被殿友認出來的美麗與哀愁
• 夫夫之道簽書會心得分享
• 2025流年運勢~~~推推推

❤️今日推推資訊很多，感謝您的耐心觀看❤️

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本集大綱
勞動力發展署北分署
一名公務員因不堪工作壓力輕生
引發社會廣泛討論
今天也和大家聊聊
如果遇到無法承受的壓力
甚至是職場霸凌
該如何面對

任何的霸凌都不該發生
若您感到無法接住自己
請尋求專業的幫助

輕生解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命，請再給自己一次機會
生命線請撥1995；衛福部諮詢安心專線：珍愛生命，請撥打 1925（24小時）；張老師專線：1980

◎拒絕暴力 請撥打110
◎反霸凌專線：1953
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台中場｜12/21(六) 14:30-15:30
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本集大綱
有時，總覺得活的好累
有點壓抑、有點煩悶
卻又說不上來原因
你是不是常常積極又正向
但卻勉強了自己，內耗了自己
原來
這些都是「隱藏性」討好人格…

討論文章來源
https://style.udn.com/style/story/8073/7579912


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請勿購買不明來源保健食品，若身體有不適者應儘速正確就醫。



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本集大綱
兩個中年人來跟大家聊Z世代10大網路流行語
硬控、蛋雕、要確欸...
這些超夯的網路流行語你都懂嗎？
快來測試你的老化指數
知道的越少代表你跟年輕人有距離？

分享來源
DailyView網路溫度計
https://dailyview.tw/daily/4337

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本集大綱
因為工作需關係
Cindy去上課
衝著大師的名氣報課程
抱著認真努力的心去上課
但每次上課都很灰心啊
幾乎是放飛自我了
會用的人 不一定會教
會教的也不一定是名師
本集心得
記得給他負評！！！　（喂～

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【御上天母】

御上建築機構/日本國土營造/李天鐸建築師

置產國際學區SC鋼骨建築

距天母美國學校500M

台北市士林區中山北路六段441巷30號

43/73/116坪

御賞專線 02-2871-9988

預約網址 https://fstry.pse.is/6n3xac

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本集大綱
【真正幸福的關係，不是擁有對方
　而是擁有一個
　能在你面前完全做自己的他】
這是我眼中的夫夫之道
他們的關係完美嗎?
不！不完美
但是，又有什麼關係是完美的？
這樣不完美的他們
從交往開始就不斷的在做關係練習
練習溝通、練習表達、練習說愛
這樣的情感珍貴在於
【我想做我自己
而我也願意讓你在我面前做你自己】
所以，關係是需要練習的
不僅是情人
家人、朋友之間的關係都需要練習

這本書 不是BL劇、不是愛情小說
而是一本成長與自我接納的書
也可以說是關係練習工具書
透過里歐、阿凱真實的故事
讓我們用不同視角去看到生活日常幸福
關係的挑戰與自我成長
因為每個人都不可能完美
但這樣不OK我們還是可以互相磨合、學習且成長，
而且都值得被愛
推薦給你們《不OK的我們也很好》
讓我們一起把自己過得越來越好！

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三場實體簽書會的活動如下
台北場｜11/17 (日) 15:00-16:00
地點：誠品西門店 3F 漫畫書區
高雄場｜11/22(五) 18:00-19:00
地點：誠品書店衛武營限定店
台中場｜12/21(六) 14:30-15:30
地點：誠品台中園道店 3F閱讀書區

#AC交流殿 #夫夫之道
#不OK 我們也很好
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本集大綱
謝謝各位殿友的熱情回覆與互動
我們有著滿滿的感動
今天來分享及回應殿友們的留言
最後再靠北一下尾牙
還有那一位像風一樣的男子~~

#下班聊個天
活動分享👇
https://reurl.cc/zD33ZN
Podcast分享👇
https://reurl.cc/7dGGDd


#生活 #尾牙
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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟

你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」

立即點擊/療癒收聽：

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本集大綱
看牙醫就真的很可怕啊
不能怪Cindy把人家那個弄壞了
短短30分鐘就像30小時一樣難熬
沒想到...還有人比Cindy更怕看牙
竟然......

#牙醫 #生活 #牙醫恐懼症
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你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。

https://fstry.pse.is/6mq4gb

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首先感謝 Joanna 老師
為我們帶來2024年11月大眾塔羅占卜
Joanna FB➡ JK 魔法學院 樹洞塔羅聊心室
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這集是和小安子電台合作的單集
你常被說
太敏感、玻璃心、想太多嗎
這一切都是你的問題嗎？
今天和安子一起討論
什麼是高敏人？　
什麼又是共感人？
現在的社會普遍喜愛活潑外向、樂觀進取的人，
但，這是高敏感人的錯嗎？
請記住
你是最獨特的、也是最好的!

分享書名:
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多
作者： 伊麗絲‧桑德
測驗網址：
https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
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安子催眠
https://www.instagram.com/annzchatnel/
她是 《 小安子電台 》的安子
安子本身是一位催眠師
想要學習更愛自己
歡迎收聽
安子的Podcast節目【小安子電台】
每週四晚上9:30安子也會在ZOOM直播，
直播中會跟大家分享生活、自我覺察，
還有許多好聽的歌!
當然，如果你想要深入的擁抱自己，
跟自己的潛意識溝通，
歡迎你找安子進行一對一的個案催眠，
讓安子幫助你會為更有力量的你自己！

#AC交流殿
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【御上天母】

御上建築機構/日本國土營造/李天鐸建築師

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本集大綱
本來說好的行程
因為太累無法同行
讓時間緊張症的Cindy
怒氣不斷的在內心攀升
到最後原來小丑是自己
一起來聽聽到底發生什麼事啦

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