Vi har kommit på att våra fördomar om ADHD är borta. Men det betyder inte att alla andras är det... Vi går även in djupare på ångest och depression.

Vi undrar hur man kommer ner i varv när man är super-exalterad över något? Vi pratar om scenskräck, att ta steget att göra det man är rädd för och hur utvecklande det är. Vi tar även upp hur viktigt det är att sätta upp mål på de allra flesta plan i livet.

Vill ni se oss livepodda på årets Poddfest? Kom till Fotografiska i Stockholm på lördag den 23 mars, vi poddar kl 18.00 på scenen Studion. Hoppas vi ses!!

Vi tar upp sex och frustration, om förmågan att göra två saker samtidigt och hur man kan förbättra fokus. Vi pratar också om depression och antidepressiva läkemedel.

Skrattande berättar vi hur det kan bli när man inte hinner tänka efter ordentligt, hur vi berättar saker för andra utan att tänka oss riktigt för och hur missförstådda vi kan bli ibland. Vi pratar också om solens påverkan på vårt mående.

Vi pratar om tinnitus, om att vara trött i kroppen men pigg i huvudet och tvärtom. Vi pratar även om balansen mellan vila och aktivitet och om problemen som uppstår när man blir avbruten.

Vi berättar om vår förmåga att prata länge, om hur sjukdom får en ur fas och om en av de värsta energislukarna, oro. Vi pratar också om hur viktigt det är med morgonrutiner. 

Vi pratar om lugna människor, att vara överallt och ingenstans och om det positiva med tempo i livet. Vi myntar också ett nytt begrepp, "living texting". Vad det står för får ni veta om ni lyssnar :)

Detta avsnitt är inspelat på distans så ljudet är sämre än vanligt.

Vi pratar om att tappa fokus, om varför man känner sig dum ibland och om att man inte ska ta på sig skulden för allt bara för att man har en diagnos. Vi diskuterar också samhällets betydelse för ADHD-symptom och hur svårt det är att vara nöjd. 

Vi pratar om bilkörning och långsamma trafikanter, ojämna förmågor att planera och om koffeinets effekt på stress och sömn. 

Vi har ett samarbete med Nextory, där du kan lyssna på och läsa böcker när och var du än är. Få 30 dagars gratis prenumeration genom att ange koden ADHD på www.nextory.se/kampanj. Det är ingen bindningstid och du kan avsluta precis när du vill! In och lyssna!

Vi går igenom den andra halvan av skattningsskalan för ADHD. Vi pratar då bland annat om rastlöshet, att inte kunna vila, om distraktioner och att avbryta. 

Vi har nu ett samarbete med Nextory, där du kan lyssna på och läsa böcker när och var du än är. Få 30 dagars gratis prenumeration genom att ange koden ADHD på www.nextory.se/kampanj. Det är ingen bindningstid och du kan avsluta precis när du vill! In och lyssna!