ADHD LIVET

Vi går igenom den andra halvan av skattningsskalan för ADHD. Vi pratar då bland annat om rastlöshet, att inte kunna vila, om distraktioner och att avbryta. 

Vi har nu ett samarbete med Nextory, där du kan lyssna på och läsa böcker när och var du än är. Få 30 dagars gratis prenumeration genom att ange koden ADHD på www.nextory.se/kampanj. Det är ingen bindningstid och du kan avsluta precis när du vill! In och lyssna!

Vi går igenom den första delen av skatttningsskalan för ADHD för att beskriva hur symptomen visar sig för oss i vår vardag. Vi fortsätter med andra delen i nästa avsnitt. Den som väntar på något gott... :) 

I detta avsnitt diskuterar vi remisser till utredning av ADHD för både barn och vuxna. Vi pratar om att döma andra människor och vi summerar 2018 och sätter upp mål för 2019. Gott nytt år!

Vi pratar om att tappa tålamodet och livet som inte alltid blir som man tänkt sig. 

Vi pratar om hur det känns i hjärnan när man är på julklappsjakt, om alkohol & beroenden och hur vi upplever att det är att vara i stora sällskap. 

Vi pratar om att hantera starka känslor och om att visa sina känslor för sina barn. Om höga personliga krav samt stress och ångest. Vi ger också tips på att komma ner i varv för er som tycker att inget fungerar.

Vi pratar om adventstress och planering, om sömnproblem, vikten av att kartlägga sin PMS (tips på app för det) och ger tips på kosttillskott för att lindra ångest och adhd-symptom.

Vi pratar bland annat om jobbångest & arbetsträning, om fördomar, förändringar och vikten av tydlighet.

Vi pratar om behov, sociala sammanhang och hur fel det kan bli när man tror saker men inte vet. 

Vi avslöjar våra bristfälliga geografikunskaper, hur svårt det är att få fram allt vi tänker, att vänta och vara rastlös. Vi diskuterar även ”alla har en släng av adhd”. Ni får också ett hett app-tips!